Психолог|Марина Кравец

Есть одна вещь, которую психика переносит хуже, чем боль. Не конфликт. Не ссора. Не даже расставание. А долгая неопределённость. Я это часто вижу. Когда человек говорит: «Вроде всё нормально… но я постоянно в напряжении». И это очень точное описание. Потому что неопределённость — это как жизнь в тумане. Ты не понимаешь: ♥️тебя любят или терпят ♥️есть у отношений будущее или нет ♥️ты важен — или просто удобен И самое изматывающее — в таком тумане человек начинает сомневаться уже не в другом, а в себе...

? Знакомо такое ощущение? Вроде всё в жизни на месте. Работа, отношения, люди рядом. А внутри — как будто меня стало меньше. Как будто я где-то по дороге чуть-чуть… потерялась. Не резко. Не в один момент. А очень постепенно. Сначала я где-то промолчала. Потом согласилась, хотя не хотела. Потом подстроилась, чтобы не было конфликта. И вроде всё правильно. Все довольны. Всё спокойно. Только внутри появляется тихое: «А я вообще здесь есть?» И я замечаю, что так происходит не только со мной. Мы часто теряем себя не в драме...

? Мне очень нравятся умные, вдумчивые, анализирующие люди. Но иногда я замечаю за ними одну странную вещь. Чем человек умнее — тем дольше он может оставаться в ситуации, где ему плохо. И дело не в том, что он НЕ понимает. Скорее наоборот. Он понимает слишком хорошо. Я тоже иногда ловлю себя на том, как легко могу оправдать чужое поведение. «Он просто устал». «Сейчас сложный период». «Он не умеет выражать чувства». «Ему самому непросто». «Ну, просто человек — говно». И в какой-то момент это начинает звучать прям очень убедительно...