Найти в Дзене
Как я перестала быть «идеальной мамой», выбралась из ямы выгорания и снова начала жить: история, которая вдохновляет
Я помню тот день до мелочей. Стояла на кухне, смотрела на разбросанные игрушки и понимала, что внутри — пустота. Ни злости, ни радости, ни желания что-то менять. Просто вакуум. Старшая дочь-подросток в очередной раз хлопнула дверью, младшая требовала «почитай» пятый раз подряд, а я стояла и думала: «Господи, когда это всё закончится». В тот момент я, психолог с дипломом и многолетней практикой, не могла помочь самой себе. Это было дно. Сегодня я хочу рассказать вам историю. Историю, которая собирает больше всего откликов в моём блоге и на консультациях...
1 неделю назад
Подготовка к школе без невроза: что на самом деле важно уметь ребёнку в 5 лет, а что подождёт
Когда моей старшей дочери исполнилось пять, я, психолог по образованию, вдруг поймала себя на мысли: «Мы ничего не успеваем!» В песочнице мамы наперебой рассказывали, чьи дети уже читают по слогам, складывают двузначные числа и пишут прописи. А моя Алиса в это время строила замки из песка и разговаривала с воображаемыми феями. Сейчас ей шестнадцать, она заканчивает специализированный класс и совершенно не помнит, умела ли читать в пять лет. А я точно знаю: та тревога была напрасной. С младшей, пятилетней...
1 неделю назад
Подросток и малыш: ревность старшего ребенка к младшему — что делать маме, как сохранить семью без стресса
Мы сидели на кухне. Я готовила ужин. Моя старшая дочь (ей 14 лет, уже подросток) делала уроки в своей комнате. Младшая (3 года) играла в коридоре. И вдруг — крик. Младшая зашла в комнату к старшей. А та как заорет: «Выйди отсюда! Вечно ты лезешь!» — и толкнула ее. Младшая — в слезы. Старшая хлопнула дверью. Весь дом замер. Я стою с поварешкой и не знаю, кого спасать первым. А потом старшая вышла и сказала фразу, от которой у любой мамы сердце разрывается: — Ты ее всегда защищаешь. Меня никогда не слышишь...
2 недели назад
Ребенок истерит в магазине: что делать маме — советы психолога для всей семьи
Мы стояли у кассы. Обычный поход в магазин за хлебом и молоком. И вдруг — знакомая картина. Маленькая девочка лет четырех лежит на полу и орет. Колотит ногами по плитке. Требует игрушку. Мама красная, растерянная, оглядывается на людей. Моя дочь (ей 5 лет) крепко сжала мою руку и тихо спросила: — Мама, а почему она так делает? Она злая? Глупая? Я не ответила сразу. Потому что вопрос был отличный. И сегодня я отвечу на него как психолог и как мама. Многие мамы думают: «Мой ребенок так не сделает. Он воспитанный»...
2 недели назад
Как не сойти с ума от усталости и детских истерик: советы психолога с двумя детьми
Привет. Я дипломированный психолог. И я же мама, которая час назад оттирала гуашь с головы пятилетней дочки, пока старшая (16 лет) доказывала, что «это всё кринж». Телеграм-каналы врут. Там идеальные завтраки и дети в белых носочках. А у меня истерика у плиты, потому что я просто хочу дорезать салат. И главный вопрос вечера: как после такого дня подойти к мужу и не прорычать «отвали»? Я пишу как есть. Про грязный пол, про чувство вины, про ревность сестер с разницей в 11 лет (да, до сих пор ревнуют)...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала