Найти в Дзене
Что вызываает проблемы с питанием и набором веса?
Нет единой причины, вызывающей проблемы с питанием. Большинство исследований показывают, что совместное влияние оказывают биологические, социальные и психологические факторы. Причины индивидуальны. Люди с проблемами питания часто имеют схожие черты, например: 🧩перфекционизм – стремление к идеалу и постоянное отсутствие удовлетворения от достигнутых результатов, 🧩высокая критичность по отношению к себе, 🧩сильный страх или азарт в ситуации соревнований и соперничества, 🧩обсессивное или компульсивное поведение, 🧩отсутствие уверенности в себе...
8 месяцев назад
Я решила выложить перечень услуг в отдельной подборке с небольшим описанием. Вот вам первая. Если не с кем поговорить о чем-то, что наболело, возмутило, нельзя или нет желания рассказывать знакомым и близким, по разным причинам, в том числе и потому, что ваши собеседники вам рта не дают раскрыть и перебивают, можно приобрести услугу «Эмпатийное слушание» онлайн. Час - 2200 рублей, 30 минут - 1100 рублей, сессия-знакомство 15-30 минут бесплатно. В рамках этой услуги я не объясняю причину проблем, мы не делаем разборов травм или раскопок детства, не делаем психологических упражнений и экспериментов, не раскладываем Макарты, не прощаем вместе маму и бабушку. Вы просто рассказываете, что хотите. Если вам нужно что-то из перечисленного плюс внимательное слушание, то такая услуга называется «Консультация», «Консультация ОРКТ». Диплом №700800048604 от 12.11.2024
8 месяцев назад
Вечером вытянула карту дня. Кругом сплошной армагеддец из проблем (здания выглядят как мои проблемы), а я стою и апатично взираю на это. Есть надежда проплыть по реке мимо них. Но сил нет. Устала. Вцелом красиво. А что болит у тебя, глядя на эту карту? #картадня #мак #макарта #картадня@psylin78 #маккарта
8 месяцев назад
Техника преодоления ощущения беспомощности: упражнение "Лапки". Текст
Упражнение «Лапки», как и обещала. Подкаст есть в ТГ. Видео вышло раньше, ссылка на него внизу этой статьи. Чувство беспомощности обычный спутник потерь: утрата работы, смерть или болезнь близкого и любимого человека, развод, предательство, другие обстоятельства, которые мы не в силах изменить, вызывают чувство беспомощности. Мы пытались и пытаемся что-то делать, но это не помогает. В такие периоды в нас может вселиться чувство беспомощности и даже начать формировать наше мировоззрение и определять за нас наши цели в жизни...
8 месяцев назад
Беспомощность - это эмоция или решение?
Да, беспомощность — это эмоция. Чувство беспомощности – это эмоция, которую каждый из нас переживал хотя бы раз в жизни. Она охватывает человека, когда он сталкивается с трудностями и не может найти выход из сложившейся ситуации. В буквальном смысле под беспомощностью понимается неспособность без посторонней помощи справиться с чем-либо, сделать что-либо. Беспомощность как эмоция — это психологическое состояние пассивности, усвоенное в результате неприятного жизненного опыта (после периода стресса...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала