Ирина Лозовая | Психолог онлайн

Я решила выложить перечень услуг в отдельной подборке с небольшим описанием. Вот вам первая. Если не с кем поговорить о чем-то, что наболело, возмутило, нельзя или нет желания рассказывать знакомым и близким, по разным причинам, в том числе и потому, что ваши собеседники вам рта не дают раскрыть и перебивают, можно приобрести услугу «Эмпатийное слушание» онлайн. Час - 2200 рублей, 30 минут - 1100 рублей, сессия-знакомство 15-30 минут бесплатно. В рамках этой услуги я не объясняю причину проблем, мы не делаем разборов травм или раскопок детства, не делаем психологических упражнений и экспериментов, не раскладываем Макарты, не прощаем вместе маму и бабушку. Вы просто рассказываете, что хотите. Если вам нужно что-то из перечисленного плюс внимательное слушание, то такая услуга называется «Консультация», «Консультация ОРКТ». Диплом №700800048604 от 12.11.2024

Вечером вытянула карту дня. Кругом сплошной армагеддец из проблем (здания выглядят как мои проблемы), а я стою и апатично взираю на это. Есть надежда проплыть по реке мимо них. Но сил нет. Устала. Вцелом красиво. А что болит у тебя, глядя на эту карту? #картадня #мак #макарта #картадня@psylin78 #маккарта

Тест «Какой ты друг». Вы точно знаете, что друзья могут сказать о вас, что такого дружище / такую подругу ещё нужно заслужить? Уверены, что друзья вас ценят? Пройди тест и узнаешь, какой ты друг на самом деле. Для тех, кто не боится заглянуть в тайны своей личности и узнать, какой вы человек на самом деле, тест «Как мы дружим?» Перед вами силуэты двух людей и двух собак. Распечатайте рисунок на офисном принтере. Если распечатать негде, смотрите план В ⬇️ И план С⬇️ Ваша задача – дорисовать и прорисовать фигуры так, как вам нравится, наполнить эту картину деталями, как вам захочется. Включите фантазию, позвольте себе расслабиться, рисуйте по принципу «моя жизнь - мои правила», что хочу, то и творю, в буквальном и положительном смысле. В итоге вы узнаете, что для вас на самом деле значит дружба. План B - дорисовать стилусом, если есть. Ещё нет? Или ✍️❓. План С - ✍️ нарисовать от руки на бумаге (чистом белом листе формата А4) Расшифровка следует (в отдельной статье) Подписывайся на канал. Тебя ждут новые тесты. Источник: на основе Сборника «Злата Королева.100 тестов.Познай Себя» Какой план подошёл: А,В или С? Напишите в комментариях⬇️🫶 #тесты@psylin78 #тест #психологическийтест #познайсебя

МАК дня. Мне кажется, так выглядит успех. Все его видят, но не видят, какие реальные усилия были предприняты для его достижения. Или снежный ком проблем, на вершине клиент победитель, а внизу гора интриг, которая их породила. А у вас какие ассоциации? Сегодня на рисунке вы видите: 😃 - Успех 😩 - Снежный ком проблем МАК - Метафорические Ассоциативные Карты Это карты, которые помогают заглянуть в подсознание, понять себя и глубинные проблемы, которые тревожат, вертятся на языке или в мыслях, но никак не позволяют себя сформулировать и выявить. В некотором роде, это современный пасьянс, который приятно разложить вечером. Это приятные картинки, созданные художниками и нейросетями, которые позволяют ежедневно уделять немного времени себе и своим личным проблемам. Их применяют при диагностике, если вам неудобно тестироваться, если не хотите рассказать о своих проблемах, потому что сложно выразить их словами. Запись на сеанс с МАК по ссылке в закреплённом сообщении.  #картадня #макарты #маккарты

Ошибиться нельзя. Или все-таки можно. Карта этого дня. Что видишь ты? Упадет? Так выглядит синдром отличницы/отличника? Синдром Фо-Бо? Перфекционизм? Голосуем. А у тебя какие синдромы? Запись на МАК сессию онлайн в комментарии.

Карта дня. И снова карту дня вытягиваю вечером.Я думаю, так выглядит выход из зоны комфорта. Фонарь и свет от него освещают зону комфорта. Как вы видите, она так себе: камни, неуютно, но всё понятное и привычное. Она освещена светом. Лабиринт выглядит как альтернатива зоне комфорта. Девушка понимает, что что-то в жизни нужно менять. Поэтому собирается покинуть зону комфорта. Например, начать выходить из дома. Однако альтернатива неясна и неосозноваема: манящий зелёный и загадочный лабиринт. Что скрывается внутри этого лабиринта - не видно. Надо идти, но идти не хочется. А что видишь ты на карте? Народная пословица «У кого что болит - тот о том и говорит», как нельзя отражает принцип работы МАК - метафорических ассоциативных карт. Если хотите попробовать - записывайтесь. Я могу предложить вам несколько колод: «Гнев», «Обида», «Страх». Эта карта из колоды «Самопознание». Если что-то сидит занозой, карты помогут ее вытащить.

Есть у меня такая услуга - «Эмпатийное слушание». Или «просто выговориться». Вообще любая консультация невозможна без эмпатийного слушания, но не все хотят разборов того, что у них в голове, какие жизненные сценарии зародили в них их родители и, тем более, прощать с психологом маму, бабушку и бывшую. Или бывшего. Этот мем - ответ на вопрос, почему она востребована. Просто выговориться так, чтобы слушали, иногда некому.