Как говорит Джинджер

героем нашей сегодняшней рубрики «избегающий защитник» становится Эдвард Каллен, прямиком к нам из Сумерек как же в его случае выглядит проявление этого копинга? страх близости -> избегание контакта в...

чтобы по-настоящему справиться с когнитивной перегрузкой, важно понимать, откуда она берёт начало: для кого-то это может быть тревога, для кого-то — привычка всё контролировать или внутреннее ощущение, что отдых «нельзя заслужить, пока не сделано всё»...

в 3 года происходит первый этап сепарации – ребенок учится отделять свои мысли, чувства и действия от родителей. постепенно появляется понимание – «я личность», «я – это я», «у меня есть свои желания» если...

бывало ли у вас такое: вроде бы лег на диван отдохнуть, или пошёл гулять, а внутри все равно нет спокойствия? мысли все время крутятся: «завтра надо это сделать», «не забыть бы позвонить», «а если я не...

мне очень сложно начать учиться самостоятельно: я всегда очень хочу читать разные источники, смотреть лекции, делать заметки и познавать мир психологии, но мне всегда трудно начать это делать проще вписаться в какой-нибудь курс, где моё время будет расписано по часам, где меня будут направлять...