На психологических берегах

Вы замечали, что одухотворенным людям как будто бы легче жить – справляться с трудным, преодолевать тяжелые жизненные события, оставаться на своем пути? Вера – большой ресурс.  В каком-то смысле я всегда завидовала религиозным людям: я не помню, чтобы я когда-либо верила во что-либо, даже в деда Мороза в детстве. Будучи маленькой, я рано поняла: подарки, которые он должен принести мне в Новогоднюю ночь, появляются за шкафом за месяц до праздника, и прячет их там мама, а не щедрый дед в голубом пальто...

Гостинг — внезапное «исчезновение» из отношений без предупреждения или прояснения причин. Человек, который «пропадает», никогда не делает этого без причин. Скорее всего, есть какие-то чувства и эмоции, которые он не может выразить — возможно, с которыми не может разобраться даже внутри себя, не то, что с другим человеком — и ему легче прекратить отношения, чем проходить через эти чувства, которые при этом могут и не осознаваться. Только подумайте: легче уйти по-английски, возможно, от дорогого человека, чем открыться и позволить себе и другому заглянуть внутрь...

Назло кондуктору пойду пешком — девиз многих взрослых людей, которые всю жизнь живут, чему-то или кому-то сопротивляясь, и отнимают этим свою собственную свободу, которой так хотят. Возможно, вы замечали такое за собой — когда хочется не сделать что-то вообще или запороть какую-то задачу «назло» кому-то, даже если изначально вы и собирались это что-то сделать сами. Например: вы идете на кухню с целью помыть посуду, и тут кто-то из ваших домашних говорит вам, что надо помыть посуду. Внутри сразу...

Паническая атака (ПА) - это неконтролируемый приступ очень сильного и интенсивного страха, сопровождающийся комплексом физиологических симптомов, которые приносят дискомфорт и значительно снижают ощущение жизненного благополучия человека. Панические атаки могут возникать без явных причин и застигать «врасплох», в неудобном месте и в неудобное время. Как правило, испытавших приступ панической атаки людей сильно пугает вероятность снова испытать это состояние. Важно убедиться, что паническая атака...

Прокрастинация – та особая способность отмахнуться от насущных дел и заняться чем угодно, кроме того, что действительно важно, отложить свои дела на потом, и либо так их и не сделать, либо потерять много нервных клеток, пытаясь уложить в одну ночь результаты полугодовой работы – скорее всего, хорошо вам знакома. Каждый из нас умеет прокрастинировать по-своему: кто-то иногда и по мелочам, кто-то по-крупному и регулярно. Умение подстраиваться под реальность и требования настоящего – это одно из проявлений...