Институт Психотерапии Онлайн

Фраза «психолог разрешил развод» звучит как будто кто-то “вынес приговор” за вас. У одних она вызывает злость: «Как он вообще может решать?» У других — облегчение: «Наконец-то кто-то сказал, что можно». Но в реальности грамотная терапия — не про “разрешить/запретить”, а про то, чтобы помочь человеку принять взрослое решение, увидеть реальность отношений и взять ответственность за следующий шаг. Ниже — разбор по пунктам: когда такая фраза опасна, а когда речь может идти о корректной формулировке (и как психологу, и как клиенту не попасть в ловушку)...

ИИ сегодня умеет говорить “по-человечески”: поддерживает, задаёт вопросы, помогает структурировать мысли. И закономерный вопрос звучит так: он может заменить психотерапевта? Короткий ответ: местами — помогает очень сильно, но в некоторых ситуациях может навредить. И главное — проблема не в “злом ИИ”, а в том, что у него нет того, что в терапии является лечащим фактором: живого контакта, ответственности, рамок и клинического чутья. В этой статье — спокойный разбор без истерики и без розовых очков: где ИИ полезен, где опасен, и 7 правил, чтобы пользоваться им безопасно...

Одна из самых тревожных ситуаций для начинающего (и не только) терапевта — когда клиент вдруг “застывает” в сессии, не выходит на связь после первой встречи или начинает регулярно опаздывать/пропускать. Внутри легко включается паника: «Я сказал(а) что-то не то», «контакт разрушен», «клиент ушёл навсегда». Но правда часто в другом: срыв терапии — это маркер процесса, а не ваша “ошибка”. И если смотреть на это профессионально, можно понять: что именно происходит с клиентом и как сопровождать это экологично...

Важное предупреждение: данный материал носит исключительно просветительский характер и не является заменой профессиональной психологической/психотерапевтической или медицинской помощи. Если ситуация острая (насилие, угрозы, самоповреждение, суицидальные мысли) — пожалуйста, обращайтесь к специалистам и в экстренные службы. Иногда самый сильный прогресс в терапии происходит не тогда, когда «всё хорошо», а когда контакт треснул, стало неловко, обидно, тревожно — и у вас появляется шанс впервые в жизни...

Важное предупреждение: данный материал носит исключительно просветительский характер и не является заменой профессиональной психологической/психотерапевтической или медицинской помощи. Если ситуация острая (насилие, угрозы, самоповреждение, суицидальные мысли) — пожалуйста, обращайтесь к специалистам и в экстренные службы. Фраза “просто поговори” звучит знакомо. И часто… не работает. Человек поговорил — и стало только хуже: обиднее, пустее, стыднее. Но тогда логичный вопрос: почему разговор с психологом...