Будь собой в жизни и в отношениях

Внутренний диалог: как разговаривать с собой правильно? Простые рекомендации для мощных изменений. Никогда не говорите о себе негативно, даже в шутку. Наше сознание не понимает шуток. И оно всегда слушает то, что мы себе говорим. Оно воспринимает все наши слова буквально, переводит их в образы и оперирует образами. И если для какого-то слова не находится образа, то для него это просто пустой звук, не имеющий смысла. Поэтому так важна чистота языка. Каждое наше слово для него – команда, инструкция к выполнению...

Опровержение теории Дарвина, новые открытия и сверхспособности человека. Ответ на вопрос «Кто Я?» — глубинная основа нашего представления о себе и мире и основа всех историй, которые мы себе рассказываем. И основная мировоззренческая причина чувства недостаточности, берущая свои истоки в дарвинской теории происхождения человека. Уже то, как теория эволюции Дарвина (псевдонаучная подоплека нашей незначительности, разделенности и борьбы друг с другом) заняла свое место в научном догмате, заставляет задуматься...

Как зародилась и вышла в свет теория эволюции Дарвина — основа нашей незначительности, разделенности и борьбы друг с другом. Начало: Кто Я? Основная причина наших проблем и ключ к решению. Ответ на вопрос «Кто Я?» — глубинная основа нашего представления о себе и мире и основа всех историй, которые мы себе рассказываем. На самом деле, теория эволюции началась не с Дарвина. За пятьдесят лет до него Жан Батист де Ламарк основал эволюционную теорию. В ту пору главенствовала Церковь и креационизм – религиозное и философское учение, согласно которому мир и человек были созданы Богом...

Ответ на вопрос «Кто Я?» — глубинная основа нашего представления о себе и мире и основа всех историй, которые мы себе рассказываем Ответ на этот вопрос — глубинная основа нашего представления о себе. Почему? Потому что одно дело, если вы произошли от обезьян, что вы случайный продукт мутаций природы, чья жизнь определена генетикой и заканчивается смертью и забытьем. И совсем другое дело, если вы сильно больше, чем ваше тело. Если вы специально созданы такой, какая вы есть и воплощены на земле Вселенским разумом или Богом с глубоким замыслом...

Какие опасности скрывает общение с ИИ и доверие его ответам. Может ли ИИ заменить психолога? Тема использования ИИ как психолога последние два года стала прям очень популярной. И продолжает набирать обороты. Сама не раз слышала от знакомых, что ИИ заменяет им и психолога, и друзей. Есть даже специальные ИИ-психологи-боты. Некоторых из них создали сами же психологи. Точнее программисты под их глупым чутким руководством. Других создают корпорации, даже не привлекая психологов и терапевтов. Мир продолжает сходить с ума...

Источник: https://familio.media «Пространство между звуками — тишина, из которой рождается вся музыка, все звуки, все, что существует» — Сильвия Наккаш. Целительный потенциал музыки Музыка и другие звуки тысячелетиями использовались для инициирования холотропных (целостных, расширенных) состояний сознания. Музыка использовалась и продолжает использоваться во всех духовных традициях, инициациях, обрядах перехода, целительных ритуалах и религиозных церемониях. И не спроста. Любой звук — это энергоинформационная волна...

Практика. Учимся встречаться со своими чувствами и проживать их. Источник: https://ru.freepik.com К чему приводит избегание и подавление эмоций? Нас с раннего детства учили сопротивляться неприятным вещам, вместо того чтобы чувствовать их. Не обращать внимания на неприятные чувства, подавлять, отвлекаться на что-то другое, искать позитив или просто «забить на это». И с годами это становится прочным неосознанным шаблоном поведения. Самое грустное в этом то, что невозможно выключить только определенные виды эмоций, например, только гнев или только вину...

Практический мастер-класс. Простой доступный метод получения ответов от тела и подсознания Источник: https://ru.freepik.com Как узнать, что вам подходит? Как поступить в сложной ситуации? — Стоит ли соглашаться на свидание с Васей? Почему вдруг заболело колено? Пойдет ли мне на пользу новая диета? Вопросов так много... Было бы здорово получать на них быстрый и правдивый ответ. Но есть ли кто-то, кто может нам его дать? На самом деле есть! И это не ИИ и не Google. Этот кто-то — вы сами. Продумать варианты? Взвесить за и против? Принять взвешенное решение? Хороший вариант...

Практики на каждый день: при тревоге и стрессе, для расслабления, для энергии и ясности. Наше состояние определяет нашу жизнь. Когда мы спокойны, в ресурсе, в контакте с собой и ощущаем доверие к жизни, мы легче справляемся с ее неожиданностями. Поэтому очень важно научиться регулировать и создавать свое состояние. Самый простой и естественный инструмент для этого — это наше дыхание. Дыхание — это самый быстрый проводник из состояния тревоги и суеты в состояние присутствия. Когда мы меняем свое дыхание, начинаем дышать по-другому, в организме запускаются новые биохимические процессы...

Кто главнее — мозг или сердце? Какие возможности их слаженное взаимодействие открывает для нашего здоровья и благополучия? Когда мы рассматриваем догму современной медицинской науки о человеке и человеческом теле, нам говорят, что мы просто биологическая машина, в которой происходят химические реакции. А наше сердце — насос, который качает кровь. А мозг является центром регуляции организма, мышления, восприятия и понимания. Но что, если это совсем не так? В 1991 году ученые обнаружили в человеческом сердце 40 000 особых клеток, которые были названы сенсорные нейриты...

Исцеление от боли, пережившей три столетия История, которую я хочу рассказать, — хорошая иллюстрация того, как холотропное дыхание помогает справиться с психосоматическими симптомами. В этом случае — с хронической болью. В одном из семинаров Грофа в институте Эсален участвовал Норберт — пятидесятилетний психолог и священник. Много лет его мучили сильные боли в левом плече и грудной мышце. Многочисленные медицинские обследования ничего не показывали. «Все в порядке» — говорили врачи и разводили руками...

Как расширенная модель психики и работа с холотропными состояниями сознания открывает новые возможности для психотерапии? «Результаты исследования холотропных состояний сознания дали множество необычных прозрений относительно возможностей человеческой психики и природы и архитектуры эмоциональных и психосоматических расстройств. Они также раскрыли удивительные новые перспективы для лечения этих состояний, обнаружив до сих пор неизвестные психиатрам терапевтические механизмы» — Станислав Гроф. Что...