ПСИХОЗАКВАСКА•АНГЕЛИНА ЛИ

Образ хорошей девочки формируется очень рано. Это не врожденная черта характера, а стратегия выживания. Девочка становится хорошей там, где быть живой небезопасно. Где злость пугает взрослых, боль игнорируется, а любовь нужно заслужить...

Право на злость и боль часто воспринимается как что то опасное. Как будто если разрешить себе эти чувства, можно разрушить отношения, потерять контроль или стать плохим человеком. Поэтому многие выбирают другой путь, терпеть, понимать, прощать раньше времени и быть выше своих эмоций...

Возвращение контакта с телом редко начинается с заботы о себе. Чаще оно начинается с боли, усталости, симптомов и ощущения, что тело мешает жить. Многие люди годами живут как будто отдельно от него. Голова думает, решает, анализирует, а тело терпит и молчит...

Роль свидетеля в терапии часто недооценивается, хотя именно она становится поворотным моментом в процессе исцеления. Свидетель это тот, кто способен увидеть, услышать и признать реальность опыта, не отрицая и не обесценивая...

Расщепление личности часто воспринимается как что то редкое и экстремальное. Как диагноз, который не имеет отношения к обычной жизни. На самом деле расщепление начинается гораздо раньше и выглядит намного тише...