ПСИХОЗАКВАСКА

Питер Левин пришел к психотерапии через исследование стресса и поведения животных. Его внимание было направлено на простой, но важный вопрос, почему животные в природе переживают угрозу, но не остаются травмированными, а человек застревает в этом состоянии...

Арнольд Минделл не пришел в психологию прямым путем. Его первая база это физика, системное мышление, интерес к процессам и закономерностям. Уже позже он обращается к аналитической психологии Юнга и начинает работать как терапевт...

Модель SIBAM была разработана Питером Левин и основана на идее тесной связи тела и психики. Это способ увидеть человека не через одну плоскость, а сразу через несколько уровней восприятия. SIBAM объединяет пять каналов опыта, ощущение, образ, поведение, аффект, смысл...

Процесс ориентированная психология, или process work, сегодня становится одним из самых интересных и глубоких методов практической психологии. Этот подход был создан Арнольд Минделл, который объединил в одну систему разные направления, от аналитической психологии до телесной работы и арт терапии...

Мы привыкли думать, что с нами что то не так, когда появляется тревога, зажим в теле или повторяющиеся сценарии в отношениях. Хочется это убрать, заглушить, исправить. Но если посмотреть глубже, симптом не возникает просто так...

В фильме «Материнский инстинкт» трагедия происходит не только в момент смерти ребенка. Она растекается и позже, когда горю не дают места. Потеря Макса становится для Селины событием, которое невозможно вынести...

В фильме «Материнский инстинкт» материнство показано без розовых фильтров. Здесь нет плохих матерей и хороших матерей. Есть женщины с непрожитой болью, которые используют ребенка, чтобы справиться с собственной утратой и тревогой...

В фильме «Материнский инстинкт» созависимость не начинается с угроз или открытой агрессии. Она начинается с дружбы. С взаимной помощи. С ощущения, что рядом человек, который понимает лучше всех. Элис и Селина сближаются на фоне материнства, быта и общей уязвимости...

Травма в кино редко объясняется напрямую. Ее не всегда проговаривают словами и не обязательно показывают через события. Мы узнаем травму телом, потому что кино работает с теми же уровнями восприятия, что и реальный опыт...

Многие сталкиваются с парадоксом. Внешне жизнь стабильна, угрозы нет, условия безопасные, но тело не отпускает. Напряжение сохраняется, тревога появляется без причины, расслабление кажется недоступным...

Травму часто рассматривают как индивидуальный опыт. Как то, что случилось с конкретным человеком и должно быть проработано им самим. Но значительная часть травматического опыта формируется не только в личных событиях, а в социальной и культурной среде...

В основе травмы почти всегда лежит потеря контроля. Не обязательно физическая угроза. Иногда это невозможность остановить происходящее, защититься, повлиять на ситуацию. В этот момент психика делает вывод, что от меня ничего не зависит...