ПСИХОЗАКВАСКА•АНГЕЛИНА ЛИ

Один из самых точных и одновременно болезненных тезисов, который раскрывает книга Тело не врет, звучит просто. Психика может вытеснять травматичный опыт, а тело нет. Сознание учится приспосабливаться к боли, чтобы выжить, а тело продолжает хранить правду о том, что с нами происходило на самом деле...

Многие люди живут так, будто их эмоциональное состояние полностью зависит от поведения других. Они стараются спасать, контролировать, угадывать настроение и брать на себя больше, чем могут вынести. Это...

Многие люди годами стараются быть удобными и полезными другим, забывая о себе. Они ищут любовь снаружи, надеясь, что кто то заполнит их внутреннюю пустоту. Однако настоящая опора появляется только тогда, когда человек учится быть рядом с собой и чувствовать свою ценность...

Многие люди сталкиваются с внутренним сопротивлением тому, что происходит в их жизни. Мы хотим, чтобы партнер изменился, чтобы прошлое стало другим, чтобы обстоятельства повернулись иначе. Это естественное желание, однако именно оно чаще всего приносит болезненные переживания. Мелоди Битти объясняет, что принятие реальности, умение отпускать и способность искренне прощать, это не слабость, а путь к эмоциональной свободе. Что такое принятие реальности Принятие не означает согласие с болью. Оно означает, что человек перестает бороться с тем, что уже случилось...

Когда человек перестает слышать себя, в его жизни появляется сразу несколько тяжелых состояний. Он не умеет ставить границы, поэтому терпит больше, чем может вынести. Он сдерживает гнев, потому что боится потерять отношения. Он испытывает хроническую вину, даже когда делает все возможное. Он пытается контролировать других, потому что иначе чувствует себя беспомощным. Эти внутренние механизмы тесно связаны между собой, и Мелоди Битти подробно описывает их в книге «Спасать или спасаться». Почему...

Многие взрослые проблемы в отношениях начинают раскрываться, когда человек обращает внимание на свое прошлое. На то, в какой семье он вырос, что видел, чему учился и как научился любить. Мелоди Битти объясняет, что созависимость редко возникает внезапно, она формируется постепенно, начиная с первых лет жизни, которые закладывают глубокие эмоциональные реакции и модели поведения. Как детство формирует внутренний сценарий Ребенок не анализирует поведение родителей, он его просто впитывает. Если в семье было мало тепла и поддержки, он учится тому, что чувства лучше прятать...

Многие люди живут так, будто их собственная жизнь стоит в стороне. Они все время заняты чужими задачами, чужими эмоциями и чужими ожиданиями. Кажется, что это правильно, что так устроена любовь, дружба или семья. Но постепенно внутри растет усталость, раздражение и ощущение, что вы словно проживаете чью то судьбу, а не свою. Мелоди Битти пишет, что созависимость начинается там, где человек перестает слышать себя. Он умеет заботиться о других, но забывает, что имеет право на ту же самую заботу. В итоге он живет в режиме бесконечной отдачи, а собственные желания становятся чем то второстепенным...

Многие люди замечают, что постоянно берут на себя чужие проблемы. Они помогают, даже когда устали, спасают, даже когда сами нуждаются в поддержке, объясняют, контролируют, закрывают долги и сглаживают последствия чужих поступков. Кажется, что это проявление любви и заботы, но чаще всего за таким поведением стоит скрытая эмоциональная причина. В психологии это называют созависимым сценарием, когда человек теряет границы и начинает жить чужими задачами. Он делает слишком много, потому что боится, что без его участия что то рухнет...

Созависимость бывает незаметной, она часто маскируется под заботу, помощь и ответственность. Человек живет так, будто его собственная жизнь стоит на паузе, пока он решает чужие проблемы. Он старается быть полезным и незаменимым, но внутри постоянно растет усталость и чувство, что что-то идет не так. Созависимость забирает энергию, потому что человек перестает быть собой и начинает жить чужой жизнью. Откуда появляется созависимость По словам Мелоди Битти, автора книги «Спасать или спасаться», корни созависимости формируются еще в детстве...

Трансформация после проигрыша, когда кажется что смысла больше нет, разбор фильма Тоня против всех. Потеря катка для Тони была равносильна экзистенциальной смерти. Когда судья говорит ей, что она больше не выйдет на лед, она плачет как человек, у которого забрали единственный способ дышать. Каток был не спортом, а языком, с помощью которого она получала любовь и говорила миру, что существует. Каждый прыжок, каждая победа, каждая капля крови становились подтверждением ее значимости. И в одно мгновение этот язык исчез...

Фильмы Тоня против всех, Мания и Тошнит от себя кажутся разными, но в основе каждой истории лежит одна важная тема, стремление к цели любой ценой. Героини движутся вперед из страха остановиться, ведь если замедлиться, поднимется то, что они всю жизнь прячут, чувство ненужности, пустота, стыд. Их ценность построена на результате, и без достижения они не чувствуют, что имеют право существовать. О чем фильм Тоня против всех, психологический смысл. Тоня растет в холоде, где любовь заменена жесткостью...

Сигна, живет в постоянном голоде по вниманию, ей кажется, что без чужого взгляда она исчезает, теряет форму. Это ранняя детская боль, когда рядом не было тех, кто мог заметить, поддержать, спросить как она. Внутри осталась пустота, и взрослая жизнь превращается в бесконечную попытку заполнить эту дыру, через любые методы, которые дают хотя бы иллюзию видимости. Обычные способы не помогают, поэтому Сигна выбирает драму, внимание не через свои таланты, а через болезнь. Она спасает женщину и ловит на себе восхищенные взгляды, чувствует себя героиней, и уже не важно, что часть истории придумана...