ПсихоМир ребенка

Ты когда-нибудь замечала, как ребёнок вдруг говорит: «Я — космонавт!», «Я — дракон!» или «Я — супергерой, который спасает всех?»… И как в этот момент его глаза загораются? Это не просто игра. Это он строит своё "я". Через образы, роли и воображение дети не просто развлекаются — они пробуют себя в разных формах: кто они, что могут, чего боятся и что любят. Игровая деятельность – это мастерская психолога прямо у нас под носом. Особенно важно её использовать для развития самооценки и образа "я" у детей 4–10 лет...

Дорогие мамы, если вы читаете эти строки, значит, где-то в вашем сердце живёт тревога. Тихая или громкая. Которая шепчет: «Почему мой ребёнок не говорит?», «Почему он не хочет играть с другими?», «Я что-то делаю не так?». Хочу сразу сказать одно: вы поступаете правильно, даже просто ища путь. И да... путь этот сложен. Но он существует. Сегодня я хочу рассказать вам об одной из проверенных методик на этом пути — АВА-терапии (прикладном анализе поведения). Без сложных терминов, без давления. Только по-человечески — как будто мы сидим за чашкой горячего чая и говорим о самом важном...

Сказки — они как тёплый плед в прохладный вечер. Тихо. Мягко. И вдруг — свет внутри. Когда я сижу с ребёнком, держа его руку или просто глядя в глаза, где мелькает тревога, стыд или одиночество, я часто спрашиваю: «А хочешь послушать одну историю?» И почти всегда слышу: «Да…» Потому что сказка — это не просто рассказ. Это путь. Путь внутрь себя. Сказкотерапия — это когда мы не тычем пальцем: «Ты так плохо поступил», и не говорим на взрослом языке о границах и чувствах. Вместо этого мы приглашаем...

Где-то на краю света, в одном лесу, жили зверята — весёлые и шустрые. Они прыгали по полянкам, устраивали игры в прятки, пекли ягодные пироги и делились ими. Рядом с ручьём стоял маленький домик. Там жил Мишка. Он был не такой, как остальные. То есть у него конечно было 4 лапы, как у всех, и шерсть и нос был и рот. Но вел он себя не совсем так как другие. Мишка был тихий. Когда все кричали: «Беги! Бросай! Лови!» — он стоял чуть в сторонке и наблюдал. Он любил собирать красивые камешки с прожилками...

Дорогие родители, если вы читаете эти строки в 2 часа ночи, с чашкой остывшего чая и болью в груди — знайте: вы не одни. Ваш ребёнок сопротивляется. Не хочет открывать тетрадь. Говорит: «Мне всё равно». Или вообще кричит, ломает карандаши, убегает из-за стола. А внутри вы рвётесь помочь… но чувствуете беспомощность. Сколько раз уже объясняли? Сколько обещаний? Поощрений? Наказаний? И всё равно — ноль интереса к учёбе. Тогда давайте остановимся. Вздохнём. Потому что дело не только в "лени" или "непослушании"...

Если ваш сын прячет школьный дневник под матрасом, а у вашей дочери вечная переписка в Telegram: «Мам, не лезь! Я сама всё знаю!»... Вы официально стали членом клуба «родитель подростка». Добро пожаловать! Здесь царит вечная борьба: — Я люблю тебя! — Не кричи! — Я не кричу! — Всё равно отстань. (И снова тишина. И… гаджеты) Так почему же ваш ребёнок внезапно превратился из малыша, который бежал навстречу с криком «мама!», в подростка со скептическим взглядом и вечной фразой: «Неее…я занят». А потому что он растёт...

Когда ребёнок впервые берёт в руки ложку и аккуратно перемешивает тесто — он не просто "помогает". Он познаёт мир. Через запах муки и ванили. Через текстуру липкого теста на пальцах. Через тепло духовки, ощущаемое сквозь стёкла. В эти моменты у него формируется «восприятие» — тонкая система внутренних сигналов, через которую человек чувствует себя и окружающий мир. А «ощущения» — это кирпичики этой системы: тактильные, зрительные, слуховые, обонятельные... Все они складываются в единый опыт жизни...

Иногда малыш вдруг взрывается: плачет без причины, кричит, бросает игрушки или упрямится до хрипоты.  Мама думает: «Что такое? Что я не так сделала? Почему он не слушается?!» А внутри — усталость, раздражение… и стыд. Как будто ты плохой родитель. Но знаешь что? Ребёнок не капризничает, чтобы испортить тебе день.  Он не умеет по-другому сказать: «Я переполнен!» Поведение ребёнка — это не вызов. Это его способ крикнуть без слов: «Я чувствую слишком много… и мне нужна твоя помощь». Когда ребёнок теряет контроль над собой — он просто потерял контакт с собой же...

Представь: малыш впервые берёт в руки песок. Он смотрит, как он сыпется сквозь пальцы, ощущает его прохладу и шероховатость. Прислушивается к мягкому звуку рассыпающихся крупинок. И внезапно — улыбается. Это не просто игра. Это момент, когда его мозг соединяет сразу несколько ощущений — зрение, прикосновение, слух — и делает вывод: «Мир интересный… и безопасный». Вот так и работает сенсорная интеграция — незаметный дирижёр внутри нас. Она помогает нашему организму правильно «прочесть» сигналы...

Эмоциональное выгорание родителей — распространённое явление, характеризующееся состоянием физического истощения, апатии, снижения интереса к повседневной жизни и работе. Оно возникает вследствие хронического стресса, переутомления, повышенной ответственности и постоянного напряжения. Многие родители сталкиваются с таким синдромом незаметно, недооценивая последствия своего состояния для собственного здоровья и благополучия семьи, особенно для детей. Признаки эмоционального выгорания у родителей: • Постоянная усталость, ощущение бессилия...

Кризис 3 лет – закономерный этап развития, знаменующий переход от раннего детства к дошкольному возрасту. Ребенок осознает себя как отдельную личность и активно проявляет свою самостоятельность. Этот период часто сопровождается негативизмом, упрямством и капризами, что может стать испытанием для родителей. Что происходит с ребенком? В 3 года происходят значительные изменения в психике ребенка: Развитие речи: Активный словарный запас позволяет выражать свои желания и недовольства. Самосознание: Ребенок осознает свое "Я", появляется стремление к независимости...

Стать мамой — это невероятное счастье, но вместе с радостью может прийти усталость и стресс. Каждая женщина по-своему переживает изменения, связанные с материнством. Важно не забывать о себе и своем эмоциональном состоянии. Вот десять действенных способов, которые помогут вам избежать депрессии в декрете и порадоваться этому прекрасному периоду. 1. Найдите свое хобби Попробуйте заняться тем, что вас всегда интересовало — возможно, это рисование, вязание или писательство. Понимаю, что многие могут возразить, что помимо таких пустых занятий есть множество важных дел...