Психолог Валерия Елецкая

⬇️⬇️⬇️ - Мне так хочется, чтобы вы просто сказали – уходи, ты еще полюбишь и будешь любима или наоборот – промыли мне голову и стерли из нее все надежды и ожидания.  - Сколько еще вы готовы потратить на этот опыт?  - Не знаю. - При мысли о том, чтобы оставить все, как есть – боль, при мысли, чтобы что-то менять в этих отношениях – агрессия, при мысли о том, чтобы взять паузу – страх.  Верно? - Да. А есть где-то вариант с радостью? - Все, кроме первого. Агрессия обнажит и вскроет обиду, боль. Она даст энергии и силы, чтобы встряхнуть себя и партнера, и искренне говорить. Например, в семейной терапии...

Они разбивают и разрушают изначальную близость. Они отдаляются, ощущая в контакте холод и равнодушие. Они ломают друг друга или отправляются на поиски чего-то нового, лучшего, удобно припарковав партнера на «всякий случай».  А еще люди становятся чужими, когда изначально и не были близки. Их связывали иллюзии, страсть, страх, фантазии, выгода, желание доказать что-то кому-то. Парадокс в том, что чем дальше люди находятся друг от друга, тем иногда сложнее им расстаться...

⬇️⬇️⬇️ - Вначале были чувства, наверное. Он мне очень нравился. Такой спокойный. Его родители всю жизнь прожили вместе. Есть квартира. Это, наверное, по-мещански звучит, но я так боялась нищеты и скандалов, в которых выросла. Для меня было важно, чтобы мужчина был из хорошей семьи. Вы знаете, я читала статью, в которой говорится, что женщины с проблемным детством сами устраивают и придумывают себе драму. - Чтобы вы хотели сегодня понять для себя? С чем выйти? - Смириться. Я бы хотела научиться радоваться тому, что есть. Я бы хотела перестать гонять по кругу мысли о том, что в этих отношениях я потеряла 7 лет жизни...

Может, я с жиру бешусь? Не гуляет, моет за собой посуду, убирается, ходит на работу, занимается спортом, смотрит фильмы. - Расскажите мне про чувства, про секс, про разговоры, про смех. - Этого нет. Раньше секс был, когда мне хотелось. А теперь мне стало сложно быть инициатором. Он даже стал сам иногда намекать, но….мне уже не нужно. Все наши разговоры сводятся к обсуждению жизни друзей, родственников и политической повестке...

⬇️⬇️⬇️ Интенсивный: - пожить отдельно - осознанно освобождать себя от слияния с мнением родителей, друзей, партнеров. Не бояться того, что ваши взгляды могут не совпадать. Не избегать возможных конфликтов, которые за этим последуют - учиться слышать первые импульсы мыслей и чувств - сходить на серию групповых или индивидуальных встреч или сессий, вспомнить все то, о чем вы мечтали в детстве - «оттормаживать» себя от привычных рефлексов списаться-созвониться-посоветоваться при первом же сомнении. Пробовать, ошибаться и воспринимать это, как процесс динамики - психологическая свобода плотно...