Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

5 неочевидных способов поднять самооценку подростка

Чтобы помочь сыну или дочери стать увереннее в себе, не всегда нужно устраивать длинные лекции или записывать каждый успех. Иногда достаточно сделать что-то необычное или даже забавное. Предлагаю пять способов, часть из которых использую на психологических сессиях-занятиях с подростками...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

5 ФИЛЬМОВ О ПОДРОСТКАХ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИХ ПОНЯТЬ

Три фильма и два мини-сериала, которые с точки зрения профессионального психолога, отлично показывают ключевые особенности подростков и детско-родительские отношения заодно. Ведь именно от папы и мамы...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Как замотивировать подростка?

Базовых мотивации всего две, это достижения успеха и получение удовольствие от прихода к цели, и мотивация избегания, где вся задача - сохранить комфорт и как можно меньше совершать телодвижений. Угадайте, подростков с какой мотивацией психолог чаще наблюдает у себя на приёме? Есть также теория о том, что мотивация может быть связана с ориентировкой на процесс или на результат... Но и здесь будет желание прикладывать усилие там, где есть интерес и избегание того, что вызывает напряжение и стресс...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Зачем идти к психологу, если можно поговорить с другом/мамой/чатом GPT?

Когда стоит идти к психологу и чем общение со специалистом отличается от любого другого. Объясняю с точки зрения собственной практики и уважаемых мной коллег, за качество подготовки и оказание услуг неизвестными мне людьми не отвечаю. 1. Сосредоточенность только на ваших реакциях, словах и задачах. Психолог точно не тот человек, который лишь сидит и ждёт, когда вы закончите говорить, чтобы выдать: "Да, конечно, а вот у меня...." Задача специлиста: быть очень внимательным, сосредоточенным и расшифровывать даже те ваши сигналы, которые вы сами не осознаете...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент