Психолограм.ru

История о том, как болезнь иногда становится единственным способом, которым тело говорит: «Хватит. Я больше не могу нести это за тебя». Я не сразу поняла, что стала тряпкой. Всё начиналось с того, как «он устал». Как «работа вымотала». Как «прости, я не со зла — просто сегодня ад». Первые годы — я верила. Даже оправдывала: «Ну что поделать — проект горит, начальник давит, кредиты надо платить». Я варила суп, гладила рубашки, укладывала дочку — и ждала: «Когда он отдохнёт — станет легче». Но «отдых» так и не наступил...

История о том, как «безобидная дружба» с прошлым может тихо подтачивать настоящее. И о том, почему «мы же расстались по-хорошему» — иногда самая опасная фраза в отношениях. Я называла его «Радик». С ласковой «и», с лёгким смешком в голосе — как в студенческие годы, когда мы, замерзшие и счастливые, пили глинтвейн на набережной и мечтали о «настоящей жизни». Развод был… тихим. Без скандалов. Без разбитой посуды. Без слёз у подъезда. Только — усталое «мы не подходим друг другу», подпись в ЗАГСе и обещание: «Мы же взрослые люди...

Не о болезнях, не об изменах, не о «надо чаще». А о том, как секс исчезает — не с громким хлопком, а с тихим вздохом усталости, стыда и невысказанного «я больше не чувствую себя человеком». Она — 34 года, бухгалтер, двое детей, муж — IT-специалист. Они занимаются сексом раз в 3–4 недели. Всегда — после того, как дети уснули. Всегда — в полной темноте. Всегда — тихо. — Я лежу, — рассказывает, — и думаю: «Не дай Бог кто-то проснётся… А вдруг соседи услышат? Надо бы потом протереть полотенце… Утром надо в 6:30 в садик…» Она старается...

История, после которой вам захочется не осудить — а просто обнять себя Я помню последний раз. Точнее — помню, как перестала помнить. Должно быть, это было весной. Может, в марте. Сынок уже спал. Мы с мужем выключили свет, лёжа на разных краях кровати — как два самолёта на взлётной полосе, готовых в любой момент разлететься. Он потянулся ко мне. Я закрыла глаза. И вдруг — мысль: «Завтра в 7:00 надо успеть в садик. Если просплю — опоздаю на смену. А в садике опять скажут: „Вы постоянно на 15 минут позже всех“…» Я открыла глаза...

Эта психологическая практика помогает обнаружить своё истинное призвание и понять, чем действительно хочется заниматься в жизни. Она опирается на осознанное обращение к своим детским увлечениям, страстям и состояниям полного погружения в деятельность, когда теряется счёт времени. Помогает выявить истинные желания и склонности Снимает внутренние сомнения и неуверенность Позволяет понять, что действительно затрагивает душу Развивает осознанность и эмоциональную чуткость Формирует внутреннюю мотивацию...