Найти тему
Как опыт травмы и насилия в детстве отражается на жизни человека
У вас бывает ощущение "живу не своей жизнью"? Причины такого ощущения могут быть связаны со старой травмирующей ситуацией. Это может быть ситуация сильного потрясения в детстве, когда вы испытали страх за свою жизнь, это может быть трудная ситуация, в которой вы росли, испытывая психологическое давление со стороны других людей, это может быть детская ситуация, когда вам приходилось часто сталкиваться с чувством беспомощности или обесценивания, и даже травма сексуального насилия в детстве. Наша психика...
10 месяцев назад
Детская травма
Сейчас много пишут и говорят про детские травмы, травмирующее детство, абьюзивных родителях и прочее. Я уже не раз писала и сегодня повторюсь, что не все события, которые были тяжелыми в вашей жизни, являются травмирующими и травмой. А только те, которые изменили вашу жизнь и до сих пор подчиняют вашу жизнь произошедшему в прошлом, другими словами, которые продолжают влиять на вашу жизнь. Меня часто спрашивают, обязательно ли вспоминать детство, события, перепроживать их. Мой ответ - нет, не обязательно...
10 месяцев назад
Вот и закончился очередной курс психологической помощи людям с ПТСР и КПТСР. Обучение и практика по курсу проходили с августа 2023 по январь 2024. Выражаю благодарность Белорусскому обществом КПТ за организацию и проведение вебинара, за приглашение и работу! Также выражаю благодарность тем людям, кто доверил мне свою боль, за их работу над собой, за упорство в достижении цели. Я рада, что у каждого получилось достичь положительных результатов! Это помогло и мне убедиться в моем профессионализме, и получить сертификат. Отдельная благодарность за организацию практики и возможность помочь моим соотечественникам в таком сложным состоянии. По опыту работы с ПТСР и КПТСР могу сказать: это можно исправить приемами психологической помощи. Важно ваше же желание и старания, конечно же в сопровождении квалифицированного психолога, кто работает с этой темой.
10 месяцев назад
К какому психологу пойти
Подсказка как выбрать психолога. Многие люди сталкиваются с выбором психолога впервые, и им трудно определить параметры выбора. Читайте подсказку в статье профессионального психолога Как выбрать психолога, и почему специалисты-психологи работают не с любым запросом. Начав работать с последствиями травмирующего опыта человека, я поняла, почему не каждый специалист умеет работать с травмой. Знаете правило для специалистов-психологов и психотерапевтов, когда ежегодно специалист должен проходить личную...
10 месяцев назад
Ошибка при обращении к психологу
Ошибка при обращении к психологу, которая замедляет, а иногда и отменяет, пользу психологической помощи. Читайте, чтобы знать Психологическая помощь отличается от медицинской. Люди уже привыкли обращаться к врачам и получать медицинские услуги. Услуги психологические только начали входить в обычную жизнь широкого круга людей, и отсюда пока еще нет четкого понимания как это. Дело в том, что когда вы приходите к врачу, то врач ставит диагноз и лечит. Все просто. Врач - эксперт по болезням. Он знает какую болезнь чем лечить...
10 месяцев назад
Травма - что это и как с ней быть
В последние годы много книг, статей и различных исследований на тему травмы. В моей мини статье я выразила то, как я вижу травму на основании личного профессионального опыта. Я уже не раз писала, что постоянно совершенствую свои навыки и расширяю темы своей компетенции. Не знаю, что именно повлияло на мое решение, но последние два года я много учусь, совершенствуюсь у специалистов разных стран, и тесно работаю с травмой. До того времени, как я начала работать с травмой, я и не предполагала, как много людей прошли через травмирующий опыт...
10 месяцев назад
Травма не ломает человека, а глубоко ранит. Иногда раненный не знает, что рану можно вылечить. Жизнь после травмы есть. Для улучшения жизни надо вылечить рану. Сейчас психологи мира уделяют огромное внимание помощи людей с травмами. Психологи нашей страны объединились обменяться опытом и методиками работы с травмой для возможности оказывать помощь ещё более эффективно. Я в том числе
10 месяцев назад
Симптом
Вы сегодня хорошо спали? Вы всегда так спите? Нарушение сна бывает по разным причинам: от физиологических (дискомфорт в желудке, боль в горле, другие) до сложных психологических расстройств. Как определить, расстройство или все же желудок? Ответ дам короткий: по симптомам. Симптомы боли и их локализация более ощутимы, нежели симптомы психологического недуга. С болью все понятно: есть боль, идем к врачу. А что делать с психологическими? - Вот здесь не все так просто. И точно, что самому себе поставить диагноз невозможно...
10 месяцев назад
Каждый человек в жизни переживает горе утраты. И немногим удается справиться с этим, пережить своё горе. Многие застревают на этапе горевания, и тогда жизнь воспринимается через призму горя. Трудно справиться со сложными чувствами. И не каждый психолог готов работать с человеком в горе как остром, так и хроническом. А встречаются такие случае часто, можно сказать в каждом случае, в каждой семье, в жизни каждого человека. Вот я и решила снова пройти курс повышения квалификации, теперь по особенностям помощи людей, находящимся в состоянии горевания. Я научилась работать с этим запросом, и смогла увидеть, как сильно состояние хронического горевания ограничивает наши возможности жить счастливо. Буду рада помочь и вам. Обращайтесь Контакты в профиле @larisakorchagina
10 месяцев назад
Про горевание
Горевание - что это и почему. Чтобы больше понять о горевании и найти возможность помочь себе, я прошу вас сейчас, перед прочтением, вслух произнести ответ на вопрос "А как Я понимаю это слово Горевание?" Кстати, будет здорово, когда вы поделитесь своим пониманием горя в комментарии к этому тексту. Будьте добры, поделитесь друг с другом, и вы получите возможность узнать о том, какая разница есть в индивидуальном понимании и отношении к гореванию. Это полезно и мне, и вам. Дальше я объясню У каждого степень выраженности эмоций и понимание смысла этого слова будут свои...
10 месяцев назад
Ложь (часть 2)
Продолжая тему лжи, отвечаю на вопрос участницы чата "Почему лгут дети?" Однозначного ответа здесь нет, так как в разном возрасте разные причины. Если брать самых маленьких деток, то у них ещё даже не сформировано понятие хорошо/плохо и что такое обман. Для них это может быть импульсивный ответ, или просто то, что взрослые говорят "ляпнул не подумав". А думать маленькие детки только учатся. Поэтому их ответам больше подходит слово "реакции". Детки реагируют на взрослых: на их тон, выражение лица, позу...
10 месяцев назад
Созависимость
Кто-то однажды сказал: вы узнаете о том, что вы зависимый человек тогда, когда умирая обнаружите, что перед вами промелькнула не ваша собственная жизнь, а чья-то чужая. Созависимость - одна из сложных тем нашей жизни. Как определить созависимость и из чего она состоит? Прочтите высказывания. Относятся ли они к вам? - неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других людей (свои личные желания от навязанных, предложенных?); - думаете и испытываете ответственность за других; ...
10 месяцев назад