Формула жизни | Психология перемен

Бренд: Формула жизни | Психология перемен Формат: распечатай или сохрани в телефон, отмечай галочками Цель: снять внутреннее напряжение. Убери из плана всё, что можно не делать. Скажи себе: «Сегодня я ничего не должна». Отключи новости и рабочие чаты на минимум 6 часов. > Даже полдня без перегрузки мозга — уже перезагрузка нервной системы. Цель: вернуть телу чувство безопасности. Проснись без будильника, но встань не позже 09:30. Ешь каждые 3–4 часа, без гаджетов. Пей тёплую воду, избегай очень холодной...

Говорили ли вы себе: «Все, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь!» или «С понедельника сажусь на диету»? 😎 Конечно, кто-то «сказал, как отрезал», сразу делают именно так. Но увы, в своей большей массе мы инертны и новый образ жизни мы начинаем, как правило, с каждого понедельника. Итак, что же формирует наш образ жизни? 😉 В первую очередь наше мышление. Ведь не даром говорят: «Как ты мыслишь, так ты и живешь». 1. Поэтому здоровый образ жизни стоит начинать с организации вашего образа мысли: - старайтесь...

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) 18+ 👩‍💻 Моя знакомая начала свое дело, небольшое, но для души. Тем более сейчас она сидит дома с маленьким ребенком, старшая дочь учится в школе, есть свободное время. Она решила заняться интересным делом и заодно поправить семейный бюджет. Но как-то вечером позвонила мне вся в слезах: «Что делать, я никчемная, у меня ничего не получается в бизнесе, я плохая мать, потому что у мелкого опять аллергия...

✈ 10 страхов, которые мешают вовремя обратиться к психологу 1️⃣ Страх перед раскрытием своих самых глубоких чувств. 2️⃣ Боязнь быть судимым или непонятым за свои проблемы. 3️⃣ Опасение, что процесс лечения займёт много времени. 4️⃣ Страх перед возможностью обнаружения серьёзного психического заболевания. 5️⃣ Боязнь открыться и поведать о травматических событиях из прошлого. 6️⃣ Опасение перед возможностью потери контроля над своими эмоциями. 7️⃣ Страх, что проблемы будут считаться несерьёзными для лечения...

В момент перехода Солнца☀ в знак Овна♈️, оно соединяется с ретро-Венерой, а значит, вопросы любви, самооценки, финансов и комфорта будут подвержены пересмотру. В этот период часто возвращаются старые связи, кармические уроки, даже прежние ошибки, чтобы их осознали и исправили. Венера в Овне♈️ — страстная, но в ретроградном движении её пламя становится огнём прошлого. Мы можем ощущать ностальгию, вспоминать старые отношения, но не стоит бросаться в омут с головой. Лучше задать себе вопросы и сравнить...