ЛУЧШЕЕ ИЗ ПСИХОЛОГИИ

Цель метода. Помочь клиенту осознать своё «Я», отделить его от навязанных или автоматически выполняемых социальных ролей («мама», «сотрудник», «жена», «хороший человек» и т.д.), а также снизить зависимость от внешних оценок и мнений других людей...

Ответ. Спасибо за вопрос! И знаете, он настолько точно описывает боль миллионов людей, что я решила разобрать его максимально подробно. Потому что игнорирование - это не просто «неприятная ситуация». Это психологическая ловушка, в которой вы теряете энергию, время и буквально сходите с ума...

Встаете утром, идете в ванную, смотрите в зеркало и... начинается. «Опять отеки. Лицо уставшее. Надо было вчера в зал пойти, а не в ресторан сидеть до полуночи. Вечно не могу себя контролировать». И все...

На днях посмотрела трейлер к фильму «Плохая девочка». Главная героиня любит унижения, но, как приличная женщина, она не при каких условиях не хочет сталкиваться с таким своим проявлением. Поскольку за нашими потребностями, как правило стоят разные части нашей личности, то пока героиня всячески борется со своей частью, которая любит унижения, она усиливает внутренний конфликт, отодвигая свою целостность. Конечно, с позиции обывателя, ее можно понять, кто же без личной терапии готов открывать ворота...