Найти в Дзене
2 дня назад
 • Вы подписаны

Четыре часа, которые могут изменить то, как вы ведёте переговоры, выстраиваете отношения и принимаете решения в бизнесе

21 ноября в Нижнем Новгороде — БИЗНЕС-ПОЕДИНКИ! Здесь не рассказывают, как вести переговоры. Здесь сталкиваются интересы, проверяются стратегии и рождаются решения, которые невозможно найти в одиночку. Сильные оппоненты. Неожиданные повороты. Ситуации, в которых привычные аргументы перестают работать. Как отстоять свои интересы и при этом не потерять партнёра? Как превратить противостояние в выгодное сотрудничество? В программе: • Переговорные поединки на основе деловых ситуаций...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Когда сложное поведение подростка перестаёт быть проблемой и становится ресурсом

Недавно коллега обратилась с ситуацией, которая внешне выглядела довольно просто: семиклассница начала демонстративно нарушать требования к внешнему виду. Яркая одежда, не соответствующая школьной форме, вызывающая причёска, подчёркнутая нарочитость. Возникало ощущение, что многое делается именно назло. Но если реагировать только на форму поведения, легко попасть в бесконечную цепочку замечаний и сопротивления. Мы попробовали посмотреть на ситуацию иначе. В 7 классе стремление выделиться, обозначить свою индивидуальность, проверить границы и показать: «я не такая, как все» вполне закономерно...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как восстановиться после рабочей недели всего за 4 часа

У большинства из нас редко бывает настоящий отдых. Даже когда работа закончилась, мозг ещё долго продолжает жить в том же темпе: вспоминать разговоры, прокручивать ситуации, планировать, реагировать, держать в голове десятки мелочей. Поэтому просто «ничего не делать» часто не помогает. За 4 часа лучше не пытаться «успеть отдохнуть». Самое важное здесь — первые 30–40 минут: если мозг продолжает жить в рабочей скорости, остальные три часа легко проходят в том же режиме. Сначала важно "замедлиться" Не отдыхать активнее, не искать срочно приятные впечатления, не составлять программу восстановления...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Иногда страх боли заставляет нас закрыться раньше, чем кто-то успеет стать по-настоящему близким. Мы начинаем осторожнее выбирать слова, меньше говорить о важном, держать дистанцию и убеждать себя, что так надёжнее. Кажется, если никого не подпускать слишком близко, никто не сможет задеть. Но вместе с болью мы перекрываем доступ и ко всему остальному. К доверию. К взаимности. К ощущению, что рядом есть человек, с которым не нужно всё время быть сильной, удобной или собранной. К любви, в которой есть не только риск, но и жизнь. Я не могу заранее знать, чем закончится каждая встреча и не окажется ли кто-то снова не тем человеком. Но я точно знаю другое. Полностью защитить себя от боли можно только одним способом: перестать чувствовать, ждать, надеяться и впускать людей в свою жизнь. Мне всё ещё страшно доверять. Но я не хочу строить жизнь только вокруг того, как бы снова не обжечься. Я хочу встречаться с людьми, узнавать их, говорить о важном, чувствовать интерес, близость, взаимность. Хочу иметь возможность любить, принимать любовь и не отказываться от отношений заранее только потому, что никто не может дать мне гарантий.

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Лето. Тёплый вечер. Огни города. Крыша 6-го этажа «Барвиха Lounge». Музыка, танцы и классная компания близких людей и новых знакомых. Много эмоций, ярких впечатлений и тот самый драйв, ради которого хочется проживать лето по-настоящему.  

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент