О доверии в эпоху, когда никто никому не верит Личное, профессиональное и немного философского. Для тех, кто задержался здесь больше чем на минуту. Вместо предисловия Есть такой парадокс: люди чаще всего приходят к психиатру не за сочувствием. Сочувствия в мире сейчас переизбыток — его раздают блогеры, друзья, случайные попутчики и даже голосовые помощники. Человек приходит за другим — за пониманием, почему его жизнь сложилась именно так, а не иначе. «Почему мысли бегут по одному кругу, почему настроение падает без причины, почему зависимости сильнее доводов разума». Я не обещаю, что в этом блоге вы найдете утешение. Скорее, здесь можно найти информацию о том, как устроена наша «внутренняя вселенная». Без прикрас, без романтизации, без обещаний «счастья за три дня». О том, что мы привыкли называть «особенностью» Знаете, что изменилось в 2026 году? Начала уходить «мода» на диагнозы в мегаполисах*. Это важное уточнение, так как в регионах, так называемого «второго эшелона» дела обстоят совсем по–другому. Этой теме я посвящу следующий пост. Еще лет пять-семь назад считалось чуть ли не обязательным найти у себя биполярное расстройство, тревожность или хотя бы легкую форму ОКР. Это придавало глубину, делало человека «не таким как все». Сейчас это не работает. Рынок в Москве и больших городах перенасытился. Подростки перестали коллекционировать расстройства, потому что это стало мейнстримом. Осталось главное — запрос на функциональность. Люди хотят просто жить. Работать, любить, просыпаться утром без ощущения, что на грудь положили бетонную плиту. Эпоха Странное время: с одной стороны, про ментальное здоровье говорят из каждого утюга. С другой — доверия к этим разговорам почти не осталось. Мы устали от инфоцыган, от советов «просто дыши». В этой реальности у врача есть только один способ быть услышанным — не врать. Не обещать того, чего не может дать. Не ставить диагнозы через экран. Не выносить сор из избы, но и не строить из себя непогрешимого гуру. Я веду этот блог не для того, чтобы собрать аудиторию. Скорее, чтобы те, кто однажды окажется в моем кабинете, уже понимали: здесь не обещают чудес. Здесь предлагают работу. Исследование. Попытку распутать тот клубок причин и следствий, который привел человека в конкретную точку. О границах и взрослой позиции Есть такое явление — «дуркинг». Когда из психбольниц делают шоу, когда эстетизируют психоз, когда страдание превращают в контент. Мне это кажется не просто непрофессиональным, а где-то даже жестоким. По отношению к тем, кто реально болен. Здесь этого нет. Потому что за любым расстройством — всегда человек. Со своей историей, со своей болью, со своим путем. И относиться к этому можно только с уважением. Без сюсюканья, но и без цинизма. Мне важна взрослая позиция. Это значит: — Здесь не обещают жалости. Жалость обесценивает. — Здесь не ставят оценок. Оценка мешает видеть реальность. — Здесь не ищут быстрых результатов. Всё требует времени. Вместо заключения Если вы ищете место, где можно спокойно поговорить о сложном — без истерик, без попыток найти «волшебную таблетку», без желания примерить на себя чужой диагноз, — вам сюда. А доверие... Доверие не строится на громких обещаниях. Оно вырастает из тишины, из честности, из того, что сказанное совпадает с реальностью. И если это случится — значит, мы друг друга поняли правильно.
Рузана Болиева
Почему тревога ощущается как болезнь тела
Сердцебиение, нехватка воздуха, ком в горле, тошнота и внезапные позывы в туалет при тревоге не выдуманы. Их создаёт реальная перестройка работы нервной системы. Но похожие симптомы бывают и при соматических заболеваниях, поэтому новая или необычная симптоматика требует медицинской оценки...
Могут ли препараты для снижения веса влиять на настроение и мотивацию?
У пациентки исчез постоянный голод. Она меньше думает о еде, спокойно оставляет часть порции, перестаёт переедать по вечерам. Масса тела снижается, метаболические показатели улучшаются. На первый взгляд, лечение работает именно так, как должно...
Антидепрессанты меняют личность? Что на самом деле происходит с эмоциями во время лечения
Подобные жалобы действительно встречаются при лечении антидепрессантами. Иногда уменьшение эмоциональной интенсивности является именно тем, чего мы добиваемся. Человек перестаёт мучительно реагировать на неопределённость, критику и неприятные события...
Генетика психических расстройств: можно ли узнать своё будущее по ДНК?
Представьте, что лаборатория предлагает заглянуть в ваше психиатрическое будущее. Вы сдаёте слюну или кровь, а через некоторое время получаете отчёт: Технически подобные расчёты уже возможны. За последние годы психиатрическая генетика сделала огромный шаг вперёд...

