Психотерапевтическая группа. Санкт-Петербург

Не хватает денег на психолога 🥴 Довольно часто я слышу такую отговорку, чтобы не начинать изменения в своей жизни. Действительно, услуги психолога стоят недёшево. Интернет говорит, что средняя стоимость услуг психолога от 2 до 6 тысяч. Минимальная стоимость у тех психологов, которых я знаю лично и могу рекомендовать, 2700 р. за 50 минут. Прежде всего это мои выпускники, которые много учатся и уже накопили хороший опыт. Также я часто рекомендую коллег, с которыми сама где-либо пересекалась, которым доверяю, у них стоимость 3500 - 7000. У меня был опыт бесплатных консультаций. Раз в неделю брала тех, кто не мог оплатить. Также был опыт, когда оплачивали родственники или руководитель. Каждая вторая такая консультация (не оплаченная совсем или самостоятельно) практически не приносила результата. Скорее всего даже чаще. Причины этого разные. Но часто человек не будет ничего менять, если не приложил никаких усилий (найти психолога, договориться, оплатить, потратить время). Причём сумма должна быть ощутимой, а не как "за чашку кофе". Конечно, есть те, кто понимает и ценит такую безвозмездную работу. Но тут часто возникает желание как-то отплатить, может появляться чувство вины, долга, которое мешает обратиться вновь и добавляет к первичным проблемам дополнительные. Кроме того, мешать обращению к психологу может не ясное количество сессий. На первой встрече психолог озвучивает рекомендации, но каждый клиентский случай уникален, поэтому и точное количество необходимых встреч никто предсказать не может. А в групповой терапии всё проще. Стоимость одной встречи 2000 р, за 3 часа. И сразу ясно количество встреч - 10. Оплачивать вперёд не нужно. Но посетить все встречи действительно очень важно. Полная информация о группе здесь httpvk.com/...425и есть вопросы, буду рада ответить в личных сообщениях или комментариях.

​🌿Приглашаем в психотерапевтическую группу 🌿 Какие результаты даёт участие в групповой психотерапии? ✅Принятие себя ✅Повышение самооценки ✅Приобретение уверенности в себе ✅Улучшение взаимоотношений с близкими ✅Позитивные изменения в профессиональной сфере ✅Лучшее понимание себя и окружающих Основные условия ⬇️ ☑️ 10 встреч ☑️ 7-9 участников ☑️ Начинаем по мере сбора группы ☑️ По четвергам, с 19 до 22 ☑️ Стоимость 2000 рублей за встречу ☑️ Психологический центр Макарова, Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания ☑️ Обязательна предварительная встреча с одним из ведущих. Ведущие группы: Виктория Алексеева - терапевт, ведущий групп. Мария Карагачева - психолог, ведущий групп, кандидат психологических наук, доцент. Записаться и задать вопросы можно через личные сообщения здесь или в мессенджерах: +79602609364 (Виктория) +79215674754 (Мария)

Тест "Нужна ли мне групповая терапия?" 1. Вы принимаете себя, таким какой есть (не устраивают свои умственные способности или внешность или коммуникативные качества) 2. Вас устраивает Ваша самооценка? 3. Вы цените себя и не ругаете? 4. Вы заботитесь о себе, как о самом дорогом человеке в своей жизни? 5. Вы уверены в себе и не сомневаетесь в своих словах и решениях? 6. Вы довольны своими взаимоотношениями с близкими? 7. Вас удовлетворяет Ваша профессиональная деятельность? 8. Вы достаточно хорошо понимаете других людей, их чувства, желания? 9. Вам интересна жизнь и Вы рады проживать её именно так? 10. Вы легко понимаете, что Вам нужно, чего хотите и делаете это? Подсчитайте количество отрицательных ответов. На самом деле, если есть хотя бы один ответ "Нет", и есть желание улучшить качество жизни, Вам рекомендована групповая терапия. Если Вы чувствуете, что в Вашей жизни что-то идёт не так, хотите позитивных изменений, Вам нужно на группу! Если устали спасать друзей, не знаете, как им помочь - отправляйте на группу! Если Вам скучно, переживаете кризис - тоже на группу! Ждем Вас на нашей группе, основные условия в закрепленном канала.

ТЕСТ "Качество общения в моей жизни" , Вы задумывались над тем, какое оно? Не много или мало, нравится или нет, а именно какое оно, общение в моей жизни? Предлагаю мини-ТЕСТ Инструкция простая, просто читайте вопросы, прислушайтесь к себе, загибайте пальцы на руках по количеству имён, которые сможете перечислить в ответ на вопрос. В ответ на каждый следующий вопрос загибайте пальцы, только если вспомните новое имя, которое ещё не называли. Каждый загнутый палец - отдельный человек) Вопросы: 1. Кто готов увидеть и принять Вас таким, какой Вы есть? 2. Кому Вы можете сказать, что Вы чувствуете грусть, злость, боль, усталость, обиду? 3. Кто готов разделить с Вами радость, счастье и успех? 4. От кого Вы можете открыто услышать, что чувствует человек, разговаривая с Вами? 5. С кем Вы можете не играть в игры, не "держать лицо", не притворяться, что всё в порядке? Ключ: Посмотрите на свои руки) Получилось два кулачка - отлично, один - хорошо. Может быть Вам удалось собрать несколько кулачков подряд - вы счастливчик. Но это про количество. А дело совсем не в нем. Если Вы загнули всего один палец - это уже здорово. Как там "в горе и радости, в болезни и здравии"? Прекрасно, если в Вашей жизни есть человек, чьё имя Вы можете назвать в ответ на все эти вопросы. Конечно, этот тест далеко не научный, навеян просто моими размышлениями о групповой терапии Ведь это то место, где можно прокачать именно качество взаимодействия с окружающими. Даже просто почувствовать вкус настоящего глубокого общения - это дорогого стоит. После такого уже не хочется возвращаться к прежнему. Приходите к нам на групповую терапию. Даже воспринимать вопросы этого "теста" Вы будете по-другому. Качество взаимодействия с людьми и с собой точно станет глубже!