Алексей Громов | психолог

? — Как в детстве: безответственно, с кучей обещаний себе и полным игнорированием будильника. — Это называется «утреннее диссоциативное расстройство реальности». Лечится кофе и вторым звонком от начальника...

😁

Он складывается из решений, которые ты делаешь автоматически, и именно они задают твою траекторию. Хочешь перемен — смотри на то, как ты живёшь в обычный день. Не на мечты о будущем, а на реальные действия: что выбираешь, как реагируешь, куда уходит время. Меняются эти привычки — меняется и жизнь. Хочешь результата — держи дисциплину. Это когда ты не ищешь идеальные условия, а просто выполняешь то, что решил, даже если лень и не очень удобно...

😁