Диана Федорович | Про психологию

Если у вас когда-нибудь бывало ощущение, что вы крутитесь как белка в колесе и не можете выйти из бесконечной карусели: дом, работа, дела, испытывая при этом усталость и отсутствие каких-либо желаний, - значит вам знакомо состояние выгорания...

Одной из главных проблем людей, находящихся в депрессии, является непонимание со стороны окружающих и отсутствие поддержки. Действительно, здоровому человеку трудно понять многие симптомы депрессии, поэтому зачастую такое состояние подвергается обесцениванию, а поведение людей с депрессией объясняют ленью и плохим характером, что только усугубляет их состояние...

24 марта – Международный день борьбы с депрессией Депрессивное расстройство является распространенным нарушением психического здоровья. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире от депрессии страдает порядка 332 миллиона человек. Среди женщин депрессия встречается примерно в полтора раза чаще, чем среди мужчин...

Сегодня во всем мире отмечается Международный день сна. Он проводится ежегодно с 2008 года накануне дня весеннего равноденствия по инициативе Международной ассоциации медицины сна. Девиз Всемирного дня сна в этом году: Хорошо спите, лучше живите...

Несмотря на сугробы, в воздухе наконец-то запахло весной. И это чудесно! Ведь весна – это время обновления, время строить планы, запускать новые проекты, и воплощать самые смелые идеи! Неспроста в традициях...