Психолог Элина Ландграф

!

Как психотерапевт, исследовала, что же так мешает нам воплощать наши цели и реализовывать внутренний потенциал, который есть абсолютно у каждой из нас. Вот моя личная «коллекция» почему наши цели, желания, мечты не реализуются, а так и остаются на эфемерном уровне: 1. Запрет из детства от значимых взрослых - «мне нельзя» 2. Обесценивающие установки про себя - «я не достойна», «не смогу», «не получится» 3. Негативные установки про мир: «мне не дадут», «для меня это невозможно», «Мир большой, а я маленькая»...

Останется только послевкусие. Сижу, составляю цели на осень. Не за один подход. Смакую. Как будто готовлюсь к Новому году. Прекрасно понимаю, что это атавизм школьной поры. Но, во-первых, мне нравится, а во-вторых, отчасти так и есть. Наступает новый сезон - до следующего лета. Мы входим в него тоже обновлёнными. Так что да. Атавизм, но приятный. В чём-то даже необходимый. Сверить свои ориентиры, понять актуальность вектора, генеральную цель, свои намерения, подтянуть задачи. У меня на эту зиму генеральная цель - завершающий этап бизнес-образования для ЭТОГО ПРОЕКТА...

Останется только послевкусие. Сижу, составляю цели на осень. Не за один подход. Смакую. Как- будто готовлюсь к новому году. Прекрасно понимаю, что это атавизм от школьной поры. Но во-первых мне нравится, а во-вторых отчасти так и есть. Наступает новый сезон, до следующего лета. Мы входим в него тоже обновленными. Так что да. Атавизм, но приятный. В чем то даже необходимый. Сверить свои ориентиры, понять актуальность вектора, генеральную цель, свои намерения, подтянуть задачи. У меня на эту зиму генеральная цель- завершительный этап бизнес образования...

А про то, без чего, мне кажется, невозможна никакая настоящая трансформация. Про бережность к себе в сложные дни. Вчера я выложила видео про то, что видео заряжено на легкий понедельник, но для меня он не был легким, сегодняшний день был ещё тяжелей. Летело в тар тара ры буквально всё. Следом: трудные мысли, трудные выборы, ощущение, что внутри всё немного разваливается. Даже на своей любимой пробежке я была как в прострации: вроде бегу, но мыслями совсем в другом месте. И я поймала себя на важной мысли...