Психология. Настроение.

Так как я по первому образованию врач, я часто сравниваю медицину и психологию. В медицине существует несколько видов лечения: 1. Радикальное - это удаляется больной орган например. 2. Патогенетическое - находится причина болезни и воздействие идёт на причину, при этом вылечивается вся болезнь. Именно этим направлением мы идём с клиентами. 3. Симптоматическое. Когда убирается больной симптом. Но только на время. Болезнь он не лечит, но здесь и сейчас приносит облегчение. Радикальное лечение провести...

Колесо эмоций Роберта Плутчика — это модель, разработанная психологом Робертом Плутчиком в 1980-х годах, которая описывает основные эмоции и их взаимосвязи. Плутчик выделил восемь базовых эмоций, которые представлены на круговой диаграмме: 1. Радость (Joy) 2. Грусть (Sadness) 3. Доверие (Trust) 4. Недоверие (Disgust) 5. Удивление (Surprise) 6. Ожидание (Anticipation) 7. Гнев (Anger) 8. Страх (Fear) Эти эмоции могут комбинироваться, образуя более сложные эмоциональные состояния. Например, сочетание радости и доверия может привести к любви, а сочетание гнева и страха — к агрессии...

Слова, описывающие все сложности сегодняшнего времени, излишни. Все всё знают. Все всё чувствуют. Все всё ощущают.. Работая уже более полугода с семьями участников СВО и читая их рассказы, я понимаю, что помощь психолога нужна не только им, но и их друзьям/знакомым/соседям, даже если они лично не столкнулись с трагедией. На данный момент такие эмоции как тревога/страх/отчаяние/депрессия/обида/злость поселились в душе очень многих .. Сюда же из-за общей нервозности в семье добавляются нарушения в...

В прошлой статье ( https://dzen.ru/media/psyconsult/pro-jelaniia-i-pojelaniia-ili-kak-pravilno-pojelat-sebe-sbychu-mecht-63bf9eab05a815323a618ce4 ) я рассказала, как нужно правильно "желать желания"для себя, а сегодня я хочу рассказать секреты пожеланий счастья для тех, кто нам дорог и близок. Я думаю, со мной все согласятся, что когда мы человека любим, дорожим нашими отношениями, то всё, что мы желаем ему или ей, идет от нас искренне и с надеждой, что все исполнится. Сегодня я говорю именно про...

Прошли все новогодние праздники, включая сам Новый год и Старый Новый год. И, конечно же, мы все загадывали желания для себя и что-то желали близким. Но правильно ли мы это делали? Давайте сначала рассмотрим желания для себя любимых. И не просто желания, а именно самое главное - желание жить счастливо! Во-первых, у нас у всех есть мечты – это наши далекие, не до конца ясно осознаваемые желания. Мы о них думаем, не особо надеясь когда-то достичь. Потом нас посещает порыв, и мы переводим мечту в цель,...