Атман / Практическая психология

Здравствует дорогие мои. Что-то в воздухе пахнет не только мандаринами и ёлкой, но и лёгкой паникой, верно? Подкрадывается тот самый момент, когда мы достаём с антресолей внутренний блокнот под названием «Итоги года», а он, негодник, почему-то оказывается больше похож на многотомник «Собрание всех моих незавершённых дел, обид и тревог». В народе это явление известно как «новогодний ком проблем». Выглядит он так: вы стоите на пороге свежего, чистого года, а за спиной тянется увесистый мешок, где вперемешку...

Здравствуйте дорогие мои. Знакомо: «Знаю, что надо, но не могу сдвинуться с места»? Вы вроде всё умом понимаю: «Надо действовать». Даже читали книги по психологии и пробовали работать с установками. Но внутри будто стоит железная стена. Сила воли разбивается об неё, а мотивация испаряется, едва появившись. Вы злитесь на себя, но дело не в слабости. Скорее всего внутри вас работает система сверхбдительной защиты — ваше Подсознание (это наш верный защитник, просили мы его об этом или нет, он как автомат, выполняет свою работу)...

Здравствуете, дорогие мои Если бы мне выдавали по рублю каждый раз, когда клиент на первой консультации начинает со слов: «Понимаете, я вроде здравомыслящий человек, но… у меня паника в метро / тоска по Японии, где не был / иррациональный ужас перед лошадьми», — я бы уже давно приценивался к тому домику в Тоскане, о котором порой «вспоминаю» в перерывах. Шутки шутками, но запрос на работу с чем-то иррациональным, необъяснимым, чьи корни будто надежно упрятаны, — это основа моей практики. Классические психологические подходы порой спотыкаются, пытаясь докопаться до истоков в раннем детстве...

Здравствуйте, дорогие мои. Давайте поговорим об одном парадоксе нашей психики. Почему одно и то же событие — будь то критика начальника или болезненное расставание — одного человека выбивает из колеи на годы, а другого лишь слегка огорчает на пару дней? Ответ кроется не в самом факте, а в том, какой смысл мы в него вкладываем. Именно наше отношение, тот ярлык, который мы наклеиваем, превращает ситуацию в травму. И главный «редактор» этих ярлыков — наше Подсознание, наш верный страж и защитник. (Об...