Врач Психотерапевт, Психиатр, Сексолог, Гипнотерапевт Марченко Нина Александровна

Есть состояние, о котором люди почти не говорят вслух. Не потому что не хотят. А потому что невозможно объяснить словами то, что происходит внутри. Это — горе.

Странный факт: учёные до сих пор спорят — удивление вообще эмоция или нет. Да, серьёзно. Потому что в отличие от радости, страха или злости, удивление… не имеет эмоциональной окраски.

«Я в изумлении…» — вы правда понимаете, что это за состояние? Иногда это почти граница с безумием 😮 Мы часто говорим: «Я в изумлении», «Изумительно!» — и даже не задумываемся, что на самом деле речь о состоянии очень мощном и довольно пограничном для психики...

Скажу сейчас вещь, которая многих раздражает: злость не нужно убирать. Её нужно понимать. Да-да. Не подавлять, не «дышать, чтобы отпустило», не убеждать себя, что вы добрый человек и злиться нельзя. Потому что злость — это не проблема...

О гневе написаны тонны книг. Но если честно — до сих пор никто толком не объяснил, что это такое на 100%. Есть теории, версии, исследования… но окончательной точки нет. Я когда-то тоже пыталась найти идеальное объяснение...