Психосоматика и медицина доктор Валерий Новиков

После моего опыта выздоровления,  основанного на изменении мысли появился запрос, - “ А  как  Это работает, в принципе?  И почему то первой пришедшей ко мне книгой оказалась , - "Отпускание , Путь сдачи" Дэвида Хокинса (  всемирно известный психиатр, (до 1980 года руководил крупнейшей психиатрической клиникой в США), исследователь сознания, духовный учитель и писатель). Я ее добросовестно прочитал и ничего не понял. Как это “ отпускать”  и что это значит “путь сдачи”? В этом 2х минутном отрывке содержится эта авторская информация. Отпустить  - это про ум, точнее про навык его остановки,  а путь сдачи, - это про доверие к Богу.

О медитации ( еще раз 😂) Сначала обратите внимание на ваше дыхание. Вы наблюдаете, как вы дышите. Вы наблюдаете чувства и ощущения в вашем теле. Вы просто смотрите. Если вы чувствуете, что в вашем теле есть напряжение, то просто наблюдаете это. При наблюдении, это напряжение уйдет. ( внимание! это помогает и при проблемах, связанных с болью) Вы следите за своим дыханием. Вы начинаете осознавать себя. Найдите источник «я». У него нет источника. (  Часто   это просто ощущение, тишина, не связанная с Вашим телом ) Какие бы слова ни появлялись у вас в уме, не фиксируйтесь на них, словно  это  блики на воде или  деревья в лесу, пребывая в  Т и ш и н е. Не боритесь ни с чем в голове,  не заботясь о том, чтобы изменять мысли...

Гипоталамо гипофизарная область головного мозга является основным  регулятором  эндокринных  желез,  нейроэндокринной системы организма. В своей работе "Большие биологические часы" советский учёный В.М.Дильман  исследовал жизнедеятельность организма  человека от рождения до смерти через главный физиологический феномен, -  снижение  чувствительности гипоталамуса к повышению концентрации, регулируемых им гормонов. Т.е. этот механизм  необходимый  для первоначального  развития   и роста организма, требующего для этого  больше гормонов при увеличении массы тела,  не выключается при достижении взрослого состояния, что приводит к увеличению нагрузки на эндокринную систему, изменению обмена веществ, приводящему к  развитию болезней цивилизации,  являющихся основными причинами смертности: сахарный диабет, ожирение, сердечно сосудистые, онкозаболевания,  иммунные болезни и др.). Есть ли реальные способы воздействия на эти механизмы? Конечно есть, только они основаны на выверенных медицинских подходах, к которым модный сейчас биохакинг  имеет лишь отдаленное отношение.

Теперь вам некуда спешить. Гонка окончена. Когда нужно будет сделать следующий шаг, вы об этом узнаете. Всё управляется совершенным интеллектом. Не требуется ни думать, ни вмешиваться, ни сомневаться в правильности. Просто позвольте процессу нести вас, доверьтесь ему, не боритесь с ним. Вот и всё, что нужно делать. Маккена