Психосоматика без воды

Вспомните, как круто было заболеть в детстве и не пойти в школу. Часто мы притворялись, подносили градусник к лампочке, иногда даже умышленно старались заболеть, особенно перед важными контрольными. Свобода по болезни от школы, сопровождалась повышенным вниманием от родителей, свежими фруктами и конфетами. Не жизнь, а сказка для ребенка, особенно учитывая, что каких-то больших неудобств, температура у ребенка не вызывает. Болеть это круто, хороший способ избежать чего-то важного и напряжного, вот какой вывод может сделать ребенок...

Синдром самозванца - человек с таким синдромом, несмотря на реальное подтверждение своих достоинств, остается с ощущением, что он мошенник и не заслуживает тех успехов, которых добился. Получение успеха объясняет везением, случайным совпадением, а так же тем, что окружающие люди заблуждаются относительно его компетенций. Не следует путать это явление с «ложной скромностью». Синдром самозванца является бессознательной когнитивной ошибкой, а не чем-то демонстрируемым сознательно. Люди с этим синдромом, живут следующими установками; -Я всегда должен знать ответ...

Гиперконтроль – особая потребность держать все во внимании, повышенное желание контролировать события, происходящие в собственной жизни и в жизни значимых людей. Только контроль дает ощущение безопасности и хотя бы временное облегчение чувству сильной тревоги. Как возникает такое состояние? Все мы родом из детства. Причины гиперконтроля. - Ребенку дали больше обязанностей и ответственности, чем он мог вынести. - Родители, не давшие опоры, например, мама, которую бросил муж, не может теперь собраться и её приходиться контролировать, заботиться о ней...

Постоянное сонное состояние, даже после долгого, комфортного сна. Причины могут быть как биологическими, в виде скудного рациона и малоподвижной жизни, так и психическими. Во втором случае, состояние сонливости – это защитная реакция организма, желающего скрыться от пугающей, раздражающей действительности. Сон помогает ускользнуть от необходимости принимать решения, избежать участия в нежелательных событиях, не общаться с неприятными людьми. Это стратегия убегания, от проблем, от всего, с чем не хочется иметь дело...

Человек, застрявший в прошлом, снова и снова прокручивает одни и те же события в своих воспоминаниях, проговаривает одни и те же диалоги с людьми, дополняет всё это новыми деталями, тем самым “создаёт” для себя идеальное прошлое. И эти события, всегда двух видов: - Травмирующие, те, что ему хочется пережить по другому, с новыми, удобными для него диалогами и желанным финалом. - Счастливые, он снова и снова возвращается в приятные моменты, но, с эмоцией сожаления о том, что так хорошо, как было там, больше не будет...

Однако, при сильных её проявлениях, она мешает нормальным отношениям, так как один партнер, может ограничивать свободу другого. И вместе с этим, это чувство может быть катализатором для укрепления связи и сближения пары. Для этого, нужно проделать, некоторую работу. Бороться и подавлять ревность бессмысленно, так же как и другие эмоции, ничем хорошим это никогда не заканчивается. Для трансформации этой эмоции, первым делом нужно понять её причину. Она может быть абсолютно разной, от низкой самооценки, страха одиночества и до полной неспособности кому-то доверять...

Довольно широкое явление, особенно в странах СНГ. В странах Европы его % значительно ниже. Выученная беспомощность – пассивность человека, нежелание менять жизнь к лучшему, основанное на негативном опыте прошлого. Человек настолько привык к плохому уровню жизни, что не пытается его изменить, даже если видит привлекательные возможности. Предыдущий опыт подсказывает, что результат снова будет плачевным, а потому не стоит и пытаться. Из-за чего, человек долго стоит по жизни на месте, деградирует и чувствует себя несчастным...

Это настолько частое явление, что нужно знать о его существовании и всегда из этого треугольника выбираться. Это самая распространённая, деструктивная модель человеческих взаимоотношений. Она ослабляет всех, кто в ней задействован, впустую высасывает время и ресурсы. В модели участвуют три роли: жертва, спасатель и преследователь. 🔹Жертва – всегда чем-то недовольна, беспомощна, страх и обида, частые эмоции. Считает себя просто невезучей по жизни. Во всех бедах кто-то другой виноват, в данном случае преследователь...

Всё сводится к множеству взаимных обид, которые мешают выстроить взрослые, человеческие отношения, в которых партнёры могли бы стать сильней. Причиной созависимости, является незрелость двух людей в паре. Незрелость - полный или частичный отказ от ответственности за себя и свою судьбу. (затянувшаяся позиция ребёнка, который зависит от родителя) По настоящему зрелая личность, независима и полностью осознаёт ответственность за свою жизнь и место в ней. Суть созависимости в том, что один человек играет роль ребёнка, а второй роль родителя...

1. “Красная таблетка” (А. Курпатов): психологические феномены с точки зрения биологии, каждое утверждение подкреплено фактом, что я очень люблю. Помогает понять механизмы работы психики на уровне биологии. 2. “Чертоги разума” (А. Курпатов): даёт ещё более обширное понимание механизмов психики, чем “Красная таблетка”. 3. “Троица” (А. Курпатов): о том, как наше мышление и личность зависит от того, какая часть головного мозга, более развита. Помогает лучше понять себя, других и начать сознательно использовать свои сильные качества, данные биологией собственного мозга...

Интересная тема, которая в той или иной степени касается каждого человека. Одну из причин её возникновения, а так же способ борьбы с ней, с точки зрения психосоматики и биологии мозга, поможет узнать забавный факт. “Чем богаче и развитей страна, тем выше уровень депрессии, у её жителей.” По данным ВОЗ первые 3 места занимают: Франции (21 %), США (19,2 %) и Нидерланды (17,9 %). Что бы выяснить, почему так происходит, нужно понять механизм её возникновения. И разобраться в первую очередь, стоит с тем, что она представляет из себя, на гормональном уровне...

Как работает наследственность? Это становиться понятно, если разобрать её принцип, опираясь на психосоматичекские механизмы. Наследственность – это то, что передаётся через род. А передаётся многое, мышление, привычки, склонности, черты характера и т.д. Вследствие чего, то, что принято считать болезнью, передаётся тоже. И не редко, клиенты, работающие со своим заболеванием, говорят, что оно было и у родителей, чаще всего, у мамы или бабушки. Как же это происходит? Покажу на простом и понятном для нас примере...