Найти в Дзене
Психология и факты (часть 1)
Психология – это удивительное путешествие в мир внутреннего мира человека, исследование того, как сознание, эмоции и подсознательные процессы формируют наше поведение. Каждый из нас носит в себе уникальный «внутренний космос», наполненный мыслями, чувствами и интуицией. Ниже собраны несколько любопытных фактов, которые помогут взглянуть на эту науку по-новому и возможно, даже откроют вам что-то новое о себе. Даже когда мы спим или отдыхаем, наш мозг продолжает трудиться. Он фильтрует информацию: решая, что стоит сохранить для будущего, а что можно забыть...
9 месяцев назад
Как выучить язык за 3 месяца: метод, который не требует зубрёжки
Вы учите годами, но так и не говорите свободно? Проблема не в вас. Традиционные методы устарели. Вот как перезагрузить подход.   Забудьте про учебники. 95% времени — практика.   Что делать:   — Смотрите сериалы на языке с субтитрами   — Пишите комментарии в соцсетях на целевом языке   — Говорите с собой вслух (описывайте действия: «Я варю кофе»)   Результат:   Через месяц вы начнёте думать на языке.   Учите не слова, а фразы-шаблоны.   Пример:   — Вместо «apple» → «Could you pass me that apple?»...
9 месяцев назад
Космос внутри нас: как полет Гагарина раскрывает секреты борьбы со страхом
12 апреля 1961 года Юрий Гагарин совершил то, что казалось невозможным. 🚀 Но мало кто задумывается: за его улыбкой скрывался колоссальный страх. Как психика первого космонавта справилась с давлением неизвестности? И главное — чему это может научить нас сегодня первый полет в космос? 🕐 1️⃣ Поехали! Что на самом деле чувствовал Гагарин перед стартом? Перед полетом пульс Юрия подскочил до 150 ударов в минуту — это данные врачей. Но его знаменитое Поехали! прозвучало спокойно. Как ему удалось взять...
9 месяцев назад
Психология, которая изменит вашу жизнь: 5 неочевидных истин
Статья для тех, кто хочет понять себя и других чуть лучше 🧘Психология — это не только про сложные термины и походы к специалисту. Это про наши ежедневные выборы, реакции и даже про то, почему мы снова откладываем важные дела на потом.  👁️Сегодня разберём 5 психологических законов, которые работают, даже если вы о них не знаете. Проверим?  1️⃣ Эффект Даннинга-Крюгера: почему глупые люди так уверены в себе  Знакомы люди, которые «всё знают», но на деле ошибаются? Это не просто так.  Эффект Даннинга-Крюгера...
9 месяцев назад
Невидимые раны: как распознать эмоциональное насилие, пока не стало поздно
Вы замечали, что после общения с партнёром чувствуете опустошение, а не радость? Эмоциональное насилие сложно разглядеть — оно не оставляет синяков, но калечит душу. Вот как выявить скрытую агрессию и защитить себя.  1️⃣ Газлайтинг: "Это ты во всём виноват(а)"  Партнёр убеждает, что проблемы — плод вашего воображения.  Примеры фраз:  - Тебе показалось, я такого не говорил  - Ты слишком чувствительный, это шутка  - Если бы ты себя нормально вёл, я бы не злился  Что делать: Ведите дневник ситуаций...
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала