Найти в Дзене
Инструкция по выживанию в моменте: учись наслаждаться!
У тебя есть шанс проживать каждую секунду своей жизни ярко и полно. Правда, большинству из нас кажется, будто мы застряли между прошлым («Ну почему я сказал ей именно ЭТО?»), будущим («Скоро я буду богатым, стройным и популярным») и вечным желанием дождаться понедельника («Может, с понедельника начну новую жизнь?»). Однако тут кроется главный подвох — пока мы мечтаем и переживаем, настоящая жизнь проходит мимо. И если хочешь успеть вкусить всех радостей бытия, пришло время учиться искусству проживания текущего мгновения...
11 месяцев назад
Как жить без лишних переживаний
Приветствую вас, дорогие мои страдальцы! Если вы читаете этот текст, значит ваша жизнь полна забот, тревог и стресса. Но не волнуйтесь — я тут именно для того, чтобы избавить вас от всех этих ненужных мыслей! Итак, начнём нашу волшебную экскурсию по миру спокойствия и умиротворённости. Звучит странно? Ну да ладно, попробуем иначе. Что бы ни случилось — забудьте об этом мгновенно. Ваш начальник устроил вам головомойку? Пожалуйста, немедленно выбросьте это из головы. Вы потеряли ключи от квартиры? Подумаешь! Завтра купите новые и забудете навсегда...
11 месяцев назад
Состояние потока: или как потерять контроль над временем и пространством
Представьте себе идеальную рабочую среду: вы заняты интересным делом, музыка играет фоном, кот мурлычет на коленях, а еда ждёт на столе. Ничто не мешает вашему творчеству, вы двигаетесь плавно и уверенно, будто находитесь в танце. Это состояние известно психологам как "состояние потока". Для начала найдите занятие, которое реально интересует вас. Затем создайте комфортную рабочую обстановку: удобный стул, приятный свет, отсутствие отвлекающих факторов вроде телевизора или мобильных уведомлений...
11 месяцев назад
Приведи свой дом в порядок — стань мастером минимализма
Любишь свободное пространство и ненавидишь беспорядок? Добро пожаловать в клуб минималистов! Здесь ты найдешь настоящие лайфхаки, как упростить свою жизнь до уровня космоса и освободить мозг от информационного шума. Забудьте про кроватку и кресло-качалку! Единственный верный выбор — диван. Остальные элементы декора лишь мешают полноценному отдыху души и тела. Зачем вам телефон, планшет и компьютер? Смартфона хватит за глаза. Телефон звонит редко, планшетом пользуешься только перед сном, а компьютер пылится на столе годами...
11 месяцев назад
Смысл жизни: Руководство для ленивых
Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о самом важном вопросе человечества — смысле жизни. Если вы устали от философских трактатов и хотите простое руководство по поиску смысла жизни, эта статья именно для вас! Представьте себе жизнь без цели. Вы просыпаетесь утром, пьете кофе, идете на работу, возвращаетесь домой, смотрите телевизор и ложитесь спать. А теперь представьте, что каждый день у вас есть цель. Например, съесть побольше пирожков или посмотреть новый сериал. Разве это не прекрасно? Еда — это не просто способ поддержания жизнедеятельности организма...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала