Найти в Дзене
Инструкция по выживанию в моменте: учись наслаждаться!
У тебя есть шанс проживать каждую секунду своей жизни ярко и полно. Правда, большинству из нас кажется, будто мы застряли между прошлым («Ну почему я сказал ей именно ЭТО?»), будущим («Скоро я буду богатым, стройным и популярным») и вечным желанием дождаться понедельника («Может, с понедельника начну новую жизнь?»). Однако тут кроется главный подвох — пока мы мечтаем и переживаем, настоящая жизнь проходит мимо. И если хочешь успеть вкусить всех радостей бытия, пришло время учиться искусству проживания текущего мгновения...
9 месяцев назад
Как жить без лишних переживаний
Приветствую вас, дорогие мои страдальцы! Если вы читаете этот текст, значит ваша жизнь полна забот, тревог и стресса. Но не волнуйтесь — я тут именно для того, чтобы избавить вас от всех этих ненужных мыслей! Итак, начнём нашу волшебную экскурсию по миру спокойствия и умиротворённости. Звучит странно? Ну да ладно, попробуем иначе. Что бы ни случилось — забудьте об этом мгновенно. Ваш начальник устроил вам головомойку? Пожалуйста, немедленно выбросьте это из головы. Вы потеряли ключи от квартиры? Подумаешь! Завтра купите новые и забудете навсегда...
9 месяцев назад
Состояние потока: или как потерять контроль над временем и пространством
Представьте себе идеальную рабочую среду: вы заняты интересным делом, музыка играет фоном, кот мурлычет на коленях, а еда ждёт на столе. Ничто не мешает вашему творчеству, вы двигаетесь плавно и уверенно, будто находитесь в танце. Это состояние известно психологам как "состояние потока". Для начала найдите занятие, которое реально интересует вас. Затем создайте комфортную рабочую обстановку: удобный стул, приятный свет, отсутствие отвлекающих факторов вроде телевизора или мобильных уведомлений...
9 месяцев назад
Приведи свой дом в порядок — стань мастером минимализма
Любишь свободное пространство и ненавидишь беспорядок? Добро пожаловать в клуб минималистов! Здесь ты найдешь настоящие лайфхаки, как упростить свою жизнь до уровня космоса и освободить мозг от информационного шума. Забудьте про кроватку и кресло-качалку! Единственный верный выбор — диван. Остальные элементы декора лишь мешают полноценному отдыху души и тела. Зачем вам телефон, планшет и компьютер? Смартфона хватит за глаза. Телефон звонит редко, планшетом пользуешься только перед сном, а компьютер пылится на столе годами...
9 месяцев назад
Смысл жизни: Руководство для ленивых
Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о самом важном вопросе человечества — смысле жизни. Если вы устали от философских трактатов и хотите простое руководство по поиску смысла жизни, эта статья именно для вас! Представьте себе жизнь без цели. Вы просыпаетесь утром, пьете кофе, идете на работу, возвращаетесь домой, смотрите телевизор и ложитесь спать. А теперь представьте, что каждый день у вас есть цель. Например, съесть побольше пирожков или посмотреть новый сериал. Разве это не прекрасно? Еда — это не просто способ поддержания жизнедеятельности организма...
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала