Психология

Почему мы любим смеяться

2 года назад

Психология

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы делаете то, что делаете? Или почему вы чувствуете себя так, как чувствуете? Если да, то вы не одиноки. Эти вопросы озадачивали людей на протяжении веков, и они лежат в основе психологии. Одним из интересных ее аспектов является роль бессознательных процессов в формировании наших мыслей и поведения. Например, вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведете себя определенным образом, не зная почему? Это может быть связано с тем, что ваше бессознательное работало! Наше бессознательное постоянно получает информацию и принимает решения, которые мы не осознаем, что может повлиять на наши действия и поведение таким образом, что мы можем даже не осознавать этого. Поэтому в следующий раз, когда вы зададитесь вопросом, почему вы делаете то, что делаете, вспомните о психологии.

2 года назад

Психология

7 советов, которые помогли мне стать счастливой

2 года назад

Новое

Чувство ничтожности может быть трудным и подавляющим переживанием. Оно может быть вызвано различными факторами, например, отсутствием достижений или ощущением того, что вы не вписываетесь в общество. Эти чувства могут привести к ощущению безнадежности и убеждению, что ваши действия не имеют значения. Однако важно помнить, что каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает чувство собственной ничтожности и что эти чувства не являются отражением его ценности или значимости как личности. Один...

2 года назад

Мы ненавидим в других то, что нам не нравится в самих себе

Это распространенное психологическое явление, известное как проекция. Проекция происходит, когда люди бессознательно приписывают свои собственные мысли, чувства или поведение другим, вместо того чтобы признать их в себе. Эта концепция часто проявляется в случаях предрассудков и дискриминации, когда люди могут проецировать свои собственные негативные эмоции и неуверенность на определенную группу людей. Например, человек может ненавидеть и дискриминировать определенную группу людей, потому что бессознательно...

2 года назад

Правда ли что мы постоянно разносторонне развиваемся и диверсифицируемся

Идея о том, что люди постоянно диверсифицируются, - это сложная и многогранная тема, затрагивающая различные области, включая биологию, социологию и антропологию. С биологической точки зрения верно, что люди развиваются и диверсифицируются уже тысячи лет. Процесс эволюции путем естественного отбора привел к развитию различных человеческих популяций с отличительными физическими и генетическими характеристиками. Например, люди, живущие в разных регионах мира, эволюционировали, имея разный цвет кожи и адаптацию к местному климату...

2 года назад

Стоит ли избегать негативных мыслей? Разбираемся Негативные мысли - естественная часть человеческого опыта, и не всегда возможно или полезно полностью избежать их. Однако чрезмерные или постоянные негативные мысли могут негативно влиять на психическое здоровье и общее благополучие. Одним из способов борьбы с негативными мыслями является когнитивно-поведенческая терапия, которая учит распознавать и преодолевать негативные мыслительные шаблоны. Кроме того, практика осознанности и медитации может помочь снизить стресс и повысить самосознание, что, в свою очередь, поможет уменьшить количество негативных мыслей. Также важно заниматься деятельностью, которая приносит радость и удовлетворение, и окружать себя позитивными и поддерживающими людьми. В целом, хотя негативные мысли - это нормальная часть жизни, важно научиться справляться с ними здоровым образом и сосредоточиться на позитивных мыслях и занятиях.

2 года назад

Репост

2 года назад

Как воспринимать критику не болезненно, а поучительно: 8 шагов

Критику бывает трудно услышать, особенно когда она кажется личной или необоснованной. Однако критика - это важная часть роста и обучения. Научившись воспринимать критику не болезненно, а поучительно, вы сможете улучшить свои отношения, свою работу и себя. 1. Будьте открыты. Получая критику, старайтесь подходить к ней с открытым сердцем и желанием учиться. Помните, что у человека, который критикует, скорее всего, есть что-то ценное, чем он может поделиться. 2. Постарайтесь понять точку зрения человека, который критикует...

2 года назад

Три точки зрения о цели жизни

Жизнь - это путешествие, наполненное взлетами и падениями, поворотами, моментами радости и печали. Цель жизни - это то, о чем веками спорили философы, религиозные деятели и ученые. Одни считают, что цель жизни - это поиск счастья и самореализации, другие - служение высшим силам или выполнение определенного предназначения. Одна из точек зрения заключается в том, что цель жизни - это поиск счастья и самореализации. Это может означать разные вещи для разных людей, но в целом это включает в себя преследование своих страстей и интересов, построение значимых отношений и позитивное влияние на мир...

2 года назад

Убрать из общения назойливых людей: 6 способов

Эта статья родилась по просьбе подписчика в комментариях. Общение с назойливыми людьми может быть неприятным и утомительным. Однако есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы справиться с подобной ситуацией. 1. Установите границы Четко сообщите собеседнику о своих границах и ожиданиях от общения. Убедитесь, что они понимают, какое поведение для вас приемлемо, а какое нет. Если они продолжают вести себя раздражающе, напомните им о ваших границах и о том, что вы не потерпите такого поведения...

2 года назад

6 способов поддержки в трудную минуту

Поддержка человека может быть одним из самых приятных переживаний, но она может быть и сложной. Если вы пытаетесь поддержать друга или любимого человека, переживающего трудные времена, или хотите помочь кому-то, кто борется с психическим расстройством, вы можете сделать множество вещей, чтобы оказать поддержку. Вот несколько эффективных способов поддержать нуждающегося человека. 1. Активно слушайте Одна из самых действенных вещей, которую вы можете сделать для человека, испытывающего трудности, - это просто выслушать его...

2 года назад

4 препятствия, мешающие добиваться целей

Достижение целей может быть трудной задачей, и есть много вещей, которые могут помешать нам достичь желаемых результатов. Некоторые распространенные препятствия, с которыми сталкиваются люди, включают отсутствие мотивации, отсутствие сосредоточенности, отсутствие времени и отсутствие поддержки. Одним из основных препятствий, которое может помешать людям достичь своих целей, является отсутствие мотивации. Без мотивации может быть трудно найти стремление и энергию, необходимые для работы над достижением цели...

2 года назад

Почему мы любим смеяться

Считается, что смех - лучшее лекарство, и не зря. Смех не только заставляет нас чувствовать себя хорошо, но и имеет ряд преимуществ для физического и психического здоровья. Но почему мы любим смеяться? Что заставляет нас щекотаться от смеха? Одна из теорий гласит, что смех - это форма социальной связи. Когда мы смеемся, в нашем мозгу выделяются эндорфины (химические вещества, вызывающие приятные ощущения), и эти эндорфины вызывают чувство эйфории. Это может помочь создать ощущение близости и связи с окружающими нас людьми и укрепить социальные связи...

2 года назад

Просмотр фильмов ужасов: почему нам нравится кричать от ужаса или прятаться за подушкой Несмотря на страх и тревогу, которые они могут вызывать, в хорошем фильме ужасов есть что-то странное и приятное. Но почему? Одна из теорий заключается в том, что просмотр фильмов ужасов дает нам безопасный способ пережить страх и тревогу. Когда мы смотрим фильм ужасов, мы знаем, что находимся в безопасности и что опасность не реальна. Это позволяет нам испытать прилив адреналина от страха, не подвергаясь реальной опасности. Кроме того, просмотр фильмов ужасов может помочь нам проработать наши собственные страхи и тревоги в контролируемой обстановке. Согласно другой теории, нам нравится испытывать страх, потому что это дает нам чувство контроля. Когда нам страшно, наш мозг выделяет эндорфины, что заставляет нас чувствовать себя хорошо. Кроме того, чувство страха может дать нам ощущение силы, поскольку мы можем противостоять своим страхам и преодолевать их. Наконец, фильмы ужасов также дают нам возможность сблизиться с другими людьми. Крики и прижимания друг к другу во время просмотра фильма ужасов дают нам ощущение общего опыта и связи. Так что в следующий раз, когда вы, свернувшись калачиком на диване с миской попкорна, будете смотреть фильм ужасов, помните, что это может быть не просто страшно. Это психологический процесс, который заставляет нас чувствовать себя хорошо и общаться с другими людьми.

2 года назад