Практический психолог

Буратино и Пьеро во взрослой жизни 1. Среди нас встречаются люди, которых можно назвать Пьеро. Общались, наверное, с такими, или быть может, сам такой? Это те, у кого всегда все плохо. Кого обижают, мир жесток и не справедлив. Или те, у кого все вроде ничего, НО могло бы быть и лучше. Это тот, кто еще не начал ничего делать, а уже нарисовал яркие картины провалов и неудач. Или же, кто все время переживает за родных близких, детей (особенно, если они далеко), и так переживают, что сил нет жить. Замечали?...

Как жить если постоянно боишься что тебя рано или поздно обидят Тяжело жить! Бояться, что обидят – это ожидать негативного развития событий. И это вопрос не про обиду, а про страх. Во многих случаях в результате глубокой терапевтической работы человек приходит к двум ключевым страхам: «права не имею» и «у меня не получится». Именно на эти страхи «нанизываются» все остальные: страх негативной оценки окружающих, что я недостаточно умен, сообразителен и об это узнают, страх выглядеть смешным, быть не принятым и не понятым и так далее...

Вопросы психологу онлайн. Не согласна. Неумение игнорировать оскорбления не имеет прямой корреляции с уровнем интеллекта. Эмоциональная реакция на оскорбление может быть связана с неуверенностью в себе (если мы игнорированием называем – не показать вида, что это тебе не приятно). Игнорировать что-либо (не включаться эмоционально, не терять ход мысли) легко, когда слова или действия собеседника человек не воспринимает, как оскорбление. Даже если окружающие их таковыми считают. (все мы знаем «что для русского хорошо, то для немца – смерть»)...

Социальные нормы, правила, национальная культура, нормы и правила семьи — это все то, во что каждый из нас встраивается (с разной степенью успешности). И чем больше мы пытаемся соответствовать им всем, тем тяжелее наша жизнь: следую корпоративным нормам - нарушаю нормы/традиции семьи; соответствую нормам социума - «наступаю на горло» собственной песне… и эти внутренние конфликты бесконечны. Их разрешение выматывает, обессиливает, приводит к растерянности и тревоге. И как следствие, снижает удовлетворенность собственной жизнью и бьет по самооценке...

Время неопределенности, резких изменений, тревог — это уже неизменная часть нашего существования. И «чем дальше в лес, тем страшнее». Эта та реальность, в которой мы сейчас находимся. Уровень неопределенности просто зашкаливает, и горизонт планирования сокращается, в лучшем случае, до нескольких дней, а иногда и до нескольких часов. Как сложить окружающую действительность и свою реальную жизнь в одну позитивную картину? Затаиться, перейти в режим экономии энергии и ресурсов? Ждать, когда все вернется...