Неоднозначная психология

НАФИГ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ При просмотре большинства вакансий можно часто встретить такое понятие, как "стрессоустойчивость". Зачастую это пишут в вакансиях, которые предусматривают работу с людьми и сегодня я расскажу вам почему это плохо Как бы легко вы не реагировали на стресс, в это время ваш организм продолжает выделять избыток кортизола, а нервная система работает в режиме экстренной защиты Спустя несколько месяцев организм устанет от постоянной перегрузки, появится постоянное чувство беспокойства и бессонницы, иммунная система ослабевает и вы падаете с ног с температурой 40° от обычной простуды. Таким образом самым ваше тело дает понять, что вам пора передохнуть и снизить уровень стресса. А когда вы снова вернетесь к неконтролируемому стрессу, то следующим шагом будет эмоциональное выгорание и ранняя стадия депрессии Можно долго играть в такие шахматы с нервной системой, но рано или поздно она вас переиграет. У стрессоустойчивости есть свои преимущества - она позволяет ясно мыслить в критической ситуации, но важно научиться находить баланс и давать экологичный выход накопившемуся стрессу, а не просто подавлять его. Если вы чувствуете, что живете в режиме постоянного стресса - обратитесь к специалисту и уже после первого сеанса вы почувствуете, как вам станет легче.