Найти тему
Гаджеты и игры - угроза!
Игры и гаджеты — это не просто увлечение, а настоящая угроза. Мужики сильнее подвержены этой хрени, чем женский пол. Почему? Потому что в игре проще быть крутым парнем. Тут ты герой, тут ты побеждаешь врагов и спасаешь принцесс. А в реальности? Трудно, муторно, да и вообще — кто ты такой, чтобы что-то менять? Женщины, кстати, реже сидят в играх. Может, потому что они больше заняты реальными делами? Карьеру строят, развиваются, учатся. Школьницы уже давно обгоняют пацанов по успеваемости. А почему?...
1 месяц назад
Недавно наткнулся на пост психолога, который поднимал интересную тему: родители ругают детей за то, что те сидят в телефонах, но сами делают то же самое. Вот вам реальная история из торгового центра которую я наблюдал сегодня. Я стал свидетелем одной ситуации где ребенок лет шести играл в телефон, пока мама ворчала, что он ни на что больше не способен. Выдернув у малыша гаджет, она тут же уткнулась в свой собственный смартфон! Когда мальчик предложил сходить в магазин или просто пообщаться, получил отказ. Мама была слишком погружена в экран. И вот тебе результат: дети копируют поведение родителей. Если взрослые проводят часы в смартфоне, глупо ожидать другого от ребенка. Мы хотим видеть удобное нам поведение, но забываем, что дети — это отражение нашей семьи. Жалобы на детей — это одна сторона медали, но стоит задуматься, какой пример мы подаем. Начните с себя. Хотите, чтобы ваш ребенок был активным и общительным? Тогда отложите телефон и покажите ему, как это делается. Дети учатся не на словах, а на поступках. Психотерапевт Анисимов Александр: Запись: anisimovhelp.ru Тел:+79170853916
1 месяц назад
Зачем ты тратишь жизнь на чужие ожидания? Привет. Знаешь, бывает такое ощущение, что ты бежишь по кругу, пытаясь всем угодить? Родители хотят одно, друзья другое, коллеги третье... А ты сам где? Ты вообще знаешь, чего хочешь? Многие мои клиенты приходят ко мне с одной проблемой: они доказывают всему миру, что они лучшие. Лучшие дети, лучшие сотрудники, лучшие друзья. Они боятся сделать шаг в сторону, потому что вдруг кто-то засмеется или скажет: «Ну, я же говорил, что у тебя ничего не получится». И что в итоге? Деньги есть, статус есть, а счастья нет. Потому что ты живешь не своей жизнью. Ты забываешь о своих настоящих желаниях и потребностях. И каждый раз, когда ты делаешь что-то ради других, твоя душа тихо тихо говорит: «Это не то, что тебе нужно». Так зачем ты продолжаешь этот марафон? Зачем ты тратишь свою жизнь на чужие ожидания? Давай разберемся Почему ты пытаешься всем угодить? Может, родители говорили, что ты должен быть лучшим? Или ты боишься, что твои друзья отвернутся, если ты не будешь соответствовать их стандартам? Но подумай об этом: никто не имеет права диктовать тебе, как жить. Твои мечты, цели и стремления принадлежат только тебе. И если ты хочешь быть счастливым, пора начать жить для себя. Устали жить для других? Александр Анисимов, психотерапевт Помогу вырваться из круга чужих ожиданий. Онлайн или лично. Запись http://anisimovhelanisimovhelp.ruчни жить для себя. Сегодня.
2 месяца назад
Подавление в отношениях: когда один всегда решает за двоих
Сегодня на работе произошел интересный случай. Ко мне на прием пришла женщина, и ее муж буквально руководил каждым ее шагом: что делать, как делать, куда идти. Он даже пытался войти в кабинет вместе с ней, словно собирался отвечать вместо нее. Я вежливо попросил его подождать снаружи и закрыл дверь. Женщина сразу вздохнула с облегчением, как будто сбросила тяжкий груз. Она смогла расслабиться и говорить свободно, без постоянного контроля. Позже в коридоре я увидел другую пару. На этот раз женщина...
2 месяца назад
Страх ошибки
Привет! Сегодня хочу обсудить проблему, с которой сталкиваются многие люди — страх совершить ошибку. Да-да, тот самый внутренний голос, который шепчет тебе на ухо: «Ой, а вдруг не получится?» или «Что подумают другие?» Этот страх порой рождается из-за опасений, что тебя начнут критиковать, ругать или высмеивать. Никому же не хочется оказаться в центре внимания в роли неудачника? Конечно, никому. Но вот парадокс: чем больше мы стараемся избежать ошибок, тем меньше уверенности в себе ощущаем. И...
2 месяца назад
Гармония с собой: как найти внутренний покой и раскрыть свои ресурсы
Доброго времени суток! В начале года хочется говорить о чем-то светлом и вдохновляющем, поэтому я решил посвятить свою первую статью теме гармонии с самим собой. Ведь именно она является ключом к достижению успеха, внутреннего спокойствия и здоровья.  Что такое гармония? Гармония – это состояние внутренней целостности, когда все аспекты вашей жизни находятся в равновесии. Это ощущение, при котором вы чувствуете себя успешным, уверенным, физически сильным и морально устойчивым. Гармония позволяет...
2 месяца назад
Открой Себя: Как найти истинные желания и достигнуть самореализации. Или просто Мотивация
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о важной теме, касающейся каждого из нас — мотивации. Мы все сталкиваемся с ситуациями, когда хочется что-то изменить в своей жизни, но при этом нет ясного представления о том, куда двигаться и зачем. Особенно интересно рассмотреть этот процесс через призму работы психологов, ведь именно они часто становятся теми проводниками, которые помогают нам обрести направление и смысл наших действий. Проблема отсутствия мотивации Иногда...
3 месяца назад
Обида на родителей. Стоит ли отпустить прошлое ради будущего?
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я хотел бы поднять важную тему, которая затрагивает многих из нас — обиды на родителей. Часто мы носим в себе детские обиды даже спустя годы, порой даже не осознавая их влияния на нашу жизнь. Эти скрытые переживания могут мешать нам жить полноценно и двигаться вперёд. Обиды на родителей бывают очень разными. Кто-то страдал от недостатка внимания и любви, кто-то чувствовал себя оставленным наедине с проблемами, а кто-то пережил обиду, о которой родители даже не догадывались...
3 месяца назад
Как вернуть радость когда потерян смысл жизни?
Когда человек теряет смысл жизни, это может проявляться через различные состояния и поведение. Человек будет чувствовать себя опустошенным, действовать бессмысленно и терять интерес к жизни. Состояние может сопровождаться чувством апатии, тревоги, депрессии, одиночества и даже суицидальными мыслями. Что может случиться, если потерять смысл жизни: 1.     Депрессия: Проявляется пониженным настроением человека, потерей энергии, потерей интереса к повседневной деятельности и социальная изоляция. 2...
3 месяца назад
Что я недоволен собой?
Люди часто испытывают недовольство собой и окружающим миром. Психология предлагает объяснения этому явлению.   Вот несколько основных факторов, почему человек может ощущать постоянную неудовлетворенность:   • Стремление к совершенству (перфекционизм) — перфекционисты стремятся к идеалу во всём, что делают. Они много от себя требуют, но поскольку достичь совершенства практически невозможно, они чаще всего остаются разочарованными своими результатами.  • Низкая самооценка — люди с заниженной самооценкой склонны считать себя хуже остальных, даже если объективных причин для этого нет...
4 месяца назад
От страха к уверенности: Психологические инструменты для успешных решений
В жизни каждого из нас возникают моменты, когда мы сталкиваемся с неуверенностью и страхом перед принятием решений. Эти чувства абсолютно нормальны и свойственны каждому человеку. Однако важно осознать, что именно в такие моменты мы имеем возможность сделать значительные шаги вперед. Чтобы преодолеть свои страхи, необходимо не только признать их существование, но и активно взаимодействовать с ними. Почему возникает страх перед принятиями решений? Боязнь совершить ошибку Основная причина страха заключается в нашей природной склонности избегать ошибок...
4 месяца назад
Как пережить предательство: Путь к исцелению души и восстановлению доверия
Предательство — это одно из самых болезненных переживаний, которое может оставить глубокие раны на сердце и душе. Это не просто неприятная ситуация, а настоящая травма, способная надолго изменить наше восприятие мира и окружающих. Многие люди сталкиваются с повторяющимися деструктивными сценариями: выбирают ненадежных партнеров, остаются зависимыми от токсичных отношений или избегают установки личных границ. Но почему так происходит? Корни проблемы: Детство и формирование базовых представлений Чтобы понять, как предательство влияет на нашу жизнь, важно обратить внимание на его корни...
4 месяца назад