Найти в Дзене
346
Справиться с паническими атаками поможет когнитивно-поведенческая терапия. Для записи на сессию - https://psywill.com
476
Перфекционисты часто измеряют собственную ценность с точки зрения достижений и производительности. А достижений им всегда не достаточно. Высокие критерии достижения - следствие выгорания.
251
Подпишитесь на Канал, здесь о когнитивно-поведенческой терапии перфекционизма 🌱
1407
Подпишись на Канал, здесь о терапии перфекционизма #перфекционизм #прокрастинация
286
Техника, которая помогает успокоиться и снять тревожность. Не забудь поддержать Канал подпиской 💜 оставь комментарий, если полезно 🙌🏽
225
У кого так же? 🤣🫶🏼 Не забудьте подписаться на Канал, здесь действенные способы, чтобы остановить речи внутреннего критика