Все о психологии, душе и теле

Роль мамы в терапии. Истинная терапия мамы заключается не в подтверждении того, какая мама была плохая, и что не смогла дать, а в принятии выводов, в которых застревает человек по отношению к своей маме. Мама - это про деньги, про ресурс, возможности, в том числе внимание от окружающего нас мира и людей. Если есть дефицит любви, внимания и заботы, которых вы не получили в детстве, происходит восполнение этих чувств во взрослом возрасте через созависимые отношения, через наполнение излишней любовью людей, когда вы выбираете роль мамы и становитесь тем идеальным, по вашему мнению, родителем для других. И если у других людей так же есть дефициты, они начинают проецировать отношение к своей маме на вас. В таких отношениях всегда будут обиды, претензии, споры и т.д. После терапии вашего отношения к маме приходит уверенность, зрелость, понимание куда вам нужно идти в жизни, вы начинаете осознавать и видеть пути к реализации.

ТРЕВОГА Когда человек не слышит себя, не знает чего хочет от жизни, всегда приходит тревога. Как правило тревога относится к событиям, которые еще не произошли, т.е к будущему. Тревога - это возбуждение, которое не находит выхода. Человек в таком состоянии не может стоить свою жизнь, ставить цели и реализовываться. Самый простой способ избавления от тревоги- доведение своего страха до абсурда. Позвольте себе жить в настоящем и получать от этого удовольствие.Как только вы поймете, что весь мир - это отражение ваших мыслей, вы поймете, что только вы мешаете стоить свою реальность сами себе.

Гордыня = комплекс Бога Когда человек живет из чувства гордыни, он всегда находится в двух крайностях - жертва и Бог. Но как правило истина, в данном случае, идеальное состояние - равновесие. Когда человек живет только из состояния «Я плохой», где у него ничего не получается, цели не достигаются, выбирается не тот партнер и т.д или «Я идеальный», где человек начинает замечать чужие недостатки, возвышая себя над другими. Таким образом такой человек попадает в ловушку своей значимости, живя в дуальности. Дуальность - это два неверных выбора. Жизнь начинается с любви к себе, а любовь к себе принятия всех своих сторон. Принятие всех своих сторон с того, что окружающие тебя люди тоже могут быть не идеальными. Только гармонизировав себя, происходит схопывание дуальностей и человек начинает жить в полном эмоциональном равновесии.

СЕПАРАЦИЯ Процесс сепарации очень важен в жизни каждого человека. Без сепарации невозможно по-настоящему достичь психологического взросления. Быть психологически взрослым - это удерживать себя во взрослой позиции, брать ответственность за принимаемые решения, самостоятельно закрывать свои базовые потребности, не зависеть от мнения родителей и близких людей, иметь четкие личные границы. Процесс сепарации обоюдный, в нем участвуют как ребенок, так и родитель. Человек, который не прошел процесс сепарации воспринимает мир как отражение своих родителей. Если родители были властными, строгими - то ребенок будет воспринимать свою жизнь, как череду трудностей и неудач, будет зажат и не сможет полностью реализоваться, боясь осуждения со стороны.

Что такое психология простыми словами Психология - это наука о душе. Душа - это внутренний психический мир человека, его сознание. Так вот психология помогает нам понимать наш внутренний мир, гармонизировать нашу личность, разобраться в своих чувствах и эмоциях, не только в отношении к окружающим, но так же и к самому себе. Как же работает психология? Наше восприятие, мышление, внимание, чувства и эмоции напрямую влияют на наши действия и реакции, которые мы выпускаем в окружающий мир. Каждый человек по разному воспринимает информацию и делает свои выводы. Одна и также ситуация может одного человека ранить, а другой даже не заметит этого. Это происходит потому, что каждый из этих людей воспринимает мир через свою индивидуальную призму психологических процессов. Психолог помогает распутать клубок причинно-следственных связей, найти корень той или иной проблемы, освободить наше бессознательное от тяжелой ноши путем перепроживания той или иной ситуации, эмоции и т.д . . Поделитесь, какой опыт связанный с посещением психолога был у вас? Или почему боитесь/не считаете нужным обратиться к специалисту?