Психология - Секреты осознания

Язык тела передает огромное количество информации и выдает нас, если мы пытаемся быть теми, кем не являемся – например, если мы не искренни или нам что-то некомфортно. Это очень мощная форма общения, и если мы сможем эффективно ею воспользоваться, она действительно может улучшить наши навыки активного слушания. Я говорю «активное» слушание, потому что мы все можем слушать, но, чтобы по-настоящему услышать кого-то, мы должны прислушаться к его словам и языку тела. Именно это усилит наше сочувствие и даст нам информацию, необходимую для того, чтобы оставаться внимательными к потребностям людей...

«Я курю, но раком легких не заболею». «У меня избыточный вес, но диабета у меня не разовьется». «Я не собираюсь соблюдать карантинные меры во время пандемии, но гриппом не заболею». Все это примеры «предвзятости нереалистичного оптимизма» – необоснованного убеждения, что ваши шансы столкнуться с негативным событием ниже, чем у других людей. Эта идея была впервые продемонстрирована в 1980 году профессором экологии человека Нилом Вайнштейном, который обнаружил, что большинство студентов колледжей,...

Психологический анализ. Психологические соображения о Джоне Уэйне Гловере, серийный убийца из Австралии британского происхождения. Он убил на северном побережье Сиднея шесть пожилых женщин. Это произошло в течение 14 месяцев. В жизни Джона были проблемы с пожилыми женщинами. Во-первых, его мать. Она вела беспорядочную половую жизнь, имела много парней/любовников и четырех мужей. Как это повлияло на Джона в дальнейшей жизни? Распутная мать повлияла на Джона как в детстве, так и в дальнейшей жизни...

Почему женщины чаще обращаются за помощью при депрессии, чем мужчины? Это одна из загадок, но факт остается фактом. Важно отметить, что лечение депрессии должно начинаться немедленно и продолжаться даже после того, как кажется, что все прошло. Это, мои друзья, является стандартом лечения, и он несет в себе глубокий смысл. Даже если депрессия когда-то решит уйти, она может вернуться как “снег на голову” и принести мучения, исчисляемые месяцами. Она может плести свои интриги, оставляя нас в боли и страданиях, что является весьма дорогим удовольствием в жизни, отношениях и даже на работе...

Вот некоторые сведения о личности Спасателя или "Белого рыцаря". Похож ли он на кого-то из ваших знакомых? Спасатели - это навязчивые, часто незваные помощники, которые не могут устоять перед соблазном влезть в чужие проблемы и попытаться их решить. Их также называют "ремонтниками" или "белыми рыцарями", они принадлежат к разным слоям общества, но у всех у них есть желание или потребность спасать других. Эти благонамеренные люди, как правило, выбирают профессии, связанные с оказанием помощи, например, врачей, медсестер, психологов, учителей или социальных работников...

Психологический анализ О Германе Вебстере Маджетте (доктор Генри Говард Холмс), одном из первых документально подтвержденных американских серийных убийц. В 1893 г. Холмс открыл гостиницу, специально предназначенную для совершения убийств. Хотя он признался в 27 убийствах, четыре из которых были подтверждены, реальное количество трупов могло достигать 200. Как повлияла на Германа религиозная мания его матери? Религиозная идеологизация через регулярное чтение Библии может быть опасна для психического здоровья детей...

Почему люди страдают от депрессии? Депрессия - это довольно распространенное явление, и многие люди встречаются с ней в течение своей жизни. Но почему она возникает, до сих пор не до конца понятно. Депрессию могут вызвать разные негативные события или трудности. Это могут быть вещи извне, например, потеря близких, работы или болезни, а могут быть внутренние и менее очевидные, как мысли о неудачных отношениях. Люди различаются по своей склонности к депрессии из-за наследственности, способности справляться с трудностями, а также того, как они воспринимают и контролируют свою жизнь...

Один из моих читателей попросил дать ему несколько советов о том, как перестать быть угождающим людям типом личности, о котором я рассказывал в другой статье. 👉 Личность "угождающего” людям". Если у вас есть привычка говорить "да" другим людям, чтобы получить их одобрение, а также потому, что это позволяет вам чувствовать себя важным и нужным, то вы должны знать, что у серийного угодника есть определенные недостатки: Вот четыре совета, как разорвать порочный круг угодничества. Попробуйте использовать их как можно чаще - вы в долгу перед самим собой...

Многие люди не раскрывают свой потенциал и не живут в полную силу, потому что носят в себе болезненное прошлое. Как начать жить настоящим, чтобы жизнь стала более осмысленной и творческой? Вот несколько стратегий, которые могут оказаться полезными. Практикуйте осознанный образ жизни: Практика осознанной жизни подразумевает последовательное и сознательное сосредоточение внимания на настоящем моменте без вынесения суждений о происходящем. Благодаря практике осознанности многие люди понимают, что большую часть времени они проводят, размышляя о прошлом или будущем...

Признаки и симптомы депрессии. Иногда у всех нас бывают депрессивные периоды. Обычно это происходит после неприятных событий, когда мы не достигаем своих целей и чувствуем разочарование. Но такие чувства обычно не длительны. Если плохое настроение и другие признаки депрессии продолжаются более двух недель, это уже может быть серьезным расстройством. Депрессия может влиять на разные аспекты нашей жизни, от настроения и интереса к вещам до физического самочувствия. Как узнать, есть ли у вас депрессия? Депрессия может проявляться по-разному у разных людей...

Психологический анализ об Адольфо де Хесусе Констанцо, американском серийном убийце, наркоторговце и лидере секты. Адольфо де Хесус Констанцо родился в Майами в 1962 г. Он был сыном 15-летней кубинской иммигрантки Делии Авроры Гонсалес дель Валле. В последующие годы ее регулярно арестовывали по самым разным обвинениям - от незаконного проникновения в дом до краж в магазинах, мошенничества с чеками, крупных краж и детской безнадзорности. Но она всегда избегала условного срока, приписывая это своей религии...

Нарциссы – те, кто всегда занимают центр собственного внимания, и это слово, "нарцисс," стало своего рода ярлыком для обозначения тех, кто, казалось бы, насытился самим собой. За последние годы, судя по всему, мир заполонялся нарциссами, особенно среди молодежи, несмотря на то, что большинство научных исследований оспаривает этот общепринятый стереотип. Черты Нарциссизма вовсе не так просто описать, как может показаться. Открывая эту психологическую Пандору, мы обнаруживаем, что нарциссизм - это не только чрезмерная самооценка или парадоксальная неуверенность...