Психологическое счастье

! После некоторых сессий я часто испытываю чувство, что точно знал, как стоило поступить клиенту в тот или иной момент, но самое главное — не поддаться этому соблазну, ведь на самом деле любой совет вреден для клиента, даже если вам кажется, что он точно окажется «верным». Наверное, лучше всего это описал Ялом в своей книге «Дар психотерапии». В главе «Никогда (почти никогда) не принимайте решения за пациента» он подчёркивает, что терапевт не должен играть роль «бога решений» — того, кто якобы знает, что именно человеку делать, и снимает с него ответственность за выбор. Любая прямая директива — это шаг в сторону такой игры, даже если терапевт действует из добрых побуждений...

Виктор Франкл

Все мы очень по-разному относимся к одиночеству: кто-то его боится и избегает, а кто-то, наоборот, очень любит это состояние и порой даже стремится к нему. И действительно, в нём есть много важного для каждого из нас. Одиночество — это не пустота, а пространство для встречи с самим собой. Именно там, вдали от шума чужих голосов и ожиданий, мы можем услышать свои настоящие мысли, желания, страхи. Это время, когда психика отдыхает от социальных ролей и масок, которые мы носим днём. Психологи называют это «продуктивным одиночеством» — когда уединение становится источником силы, а не тоски...

! В эти особенные дни, когда крашеные яйца символизируют пробуждение жизни, а полёт Гагарина напоминает о границах возможного, поздравляю вас с праздниками, полными света, надежды и новых открытий. Это время, когда природа и человеческий дух сливаются в общем порыве к возрождению и покорению неизведанного. Профессор всегда говорил, что любой праздник — это отличное время провести с близкими и наполнить душу теплом простых моментов...

… Не знаю, как вы, но я очень часто скучаю по прошлому и с ностальгией вспоминаю многие моменты, которые уже очень сложно вернуть. При этом они касаются самых разных периодов моей жизни. Например, из актуального и наболевшего — я очень скучаю по тому же 2021 году, когда я в целом не знал, что такое VPN, и ничего не блокировалось. Тогда я постоянно смотрел TikTok, а он как раз только появился — это было очень интересно. Ещё я хорошо помню момент, когда только создал этот канал и пытался его развивать. Тогда я чувствовал волнение и некоторый ажиотаж — получится ли что-то из этого или нет. И всё это, опять же, работало без VPN, поэтому тогда всё ощущалось как-то проще...