Психология с Анастасией

Это механизм психологической защиты помогает справиться с неприятными чувствами: 🔸поиском логического оправдания собственных действий, вызванных неосознанными причинами; 🔸попыткой объяснить свои неудачи, ошибочные решения или неприемлемые эмоции логичными, благовидными причинами...

🚩При выборе партнёра очень важно обращать внимание на наличие общих ценностей и взглядов на жизнь, на схожесть планов и интересов. 🚩Если вас что-то не устраивает уже в самом начале отношений, обнаруживаются...

🤍Любые отношения проходят три стадии: • идеализация (влюбленность); • обесценивание (разочарование); • интеграция (переход ко взрослым отношениям, к любви).

Поговорим о любви? То и дело на моих сессиях от разных людей я слышу: «Скажите, что такое любовь? Непростой вопрос! У любви так много проявлений, для каждого она своя, каждый может понимать её по-своему...

Перфекционизм, стремление к «идеалу» и, как следствие - прокрастинация - очень распространенная проблема в современном мире. Прокрастинация - это нежелание что-либо делать, откладывание на потом, так называемая «лень», бесконечные приготовления, не переходящие в действия...

! 🎊Желаю вам в этом году приблизиться к пониманию - кто я на самом деле. 🎆Найти контакт со своими истинными желаниями и сокровенными мечтами. 🎊И пригласить в свою жизнь необходимые изменения для воплощения этих самых желаний и мечт...

Будьте внимательны и осторожны⚠️ У меня сегодня было очень интересное наблюдение с точки зрения психологии и схем воздействия. Безусловно, этих схем великое множество, но основной принцип заключается в том, чтобы заставить вас сомневаться в собственной адекватности и, ❗️самое главное, убедить вас ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЗАЩИТЫ себя и своих интересов. Если вы начали сомневаться в своей правоте, испытываете стыд и/или вину за попытки защитить себя, то на вас легче влиять. Ловушка находится в том месте, где вы готовы сдаться...

☀️ Если зимой не хватает солнечного света и тепла, заведи своё внутреннее солнышко. ☀️ Позволь ему согревать тебя в любое время года, дня и ночи.

💬Та парадигма, в которой мы существуем, настолько для нас привычна, что мы даже не представляем, что можно по-другому. 💬А ведь есть масса вариантов, великое множество стилей жизни. Но мы выбираем привычный, потому что так безопаснее. И несмотря на то, что он приносит страдания, придерживаться его гораздо легче и спокойнее, потому что здесь всё знакомо, давно изведано и не сулит неожиданностей...

«Мы чудесным образом исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет, даже когда мы блуждаем в своей тьме». Даниэль Глаттауэр