Преподаватель психологии
10
подписчиков
Я преподаватель психологии в университете, учитель психологии в школе (для психолого-педагогических классов), практикующий психолог, профориентатор. В общем, моя жизнь пропитана психологией насквозь! Этот канал о том, что происходит в моей профессиональной жизни, а значит, и в психологии
Всемирный День Мозга: Как Поддерживать Здоровье Вашего Мозга
22 июля отмечается Всемирный день мозга — отличный повод поговорить о том, как мы можем поддерживать здоровье нашего мозга и улучшать когнитивные функции. Мозг — это один из самых сложных и важных органов нашего тела, и забота о его здоровье должна быть приоритетом для каждого из нас. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить ваш мозг в отличной форме. 1. Правильное питание для мозга Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга. Я не большой специалист по правильному питанию, я больше про психологию, но интернет рекомендует включить в свой рацион: 2...
День семьи, любви и верности: Психологический взгляд
День семьи, любви и верности, который ежегодно отмечается 8 июля, является важным событием, напоминая о значении семейных ценностей. Этот праздник, имеющий глубокие корни в русской культуре, посвящен святым Петру и Февронии Муромским, которые стали символом любви и верности. Но каково значение семьи с психологической точки зрения? Семья - это не просто социальная ячейка, но и ключевой элемент в формировании личности. Именно семья предоставляет человеку чувство принадлежности и поддержки, являясь основным источником эмоционального комфорта...
Выбор профессии
Приемные комиссии вузов уже давно открыли свои двери и сегодня мы про выбор профессии (конечно же, профессии психолога). Как выбрать профессию и вуз, чтобы не ошибиться и сделать первый шаг к успешной карьере? Первый шаг в выборе профессии — понять, что вам действительно нравится и в чем вы хороши. Ответьте на следующие вопросы: Современный мир предлагает огромное разнообразие профессий, многие из которых могут быть вам незнакомы. Используйте ресурсы, такие как интернет, книги, карьерные порталы, чтобы узнать больше о различных профессиях...
Успех студентов
Сегодня хочу написать об успехе своих студентов. Я сам закончил учиться в университете в 2011 году, работаю уже 13 лет. И всё это время я помогаю многим студентам в разных моментах (и в учёбе по своим дисциплинам, и по другим дисциплинам тоже, и в общественной деятельности, и в научной). Но в этом году, видимо, всё как-то по-другому, потому что когда я услышал от своих студентов слова благодарности за наставничество, меня это действительно затронуло, и захотелось сказать слова благодарности им....
Лето... Отдых... Релаксация
Сегодня вспомнил, что началось лето (его треть уже прошла, если что) и надо бы отдохнуть. А отдыхать умеют не все. Я хочу рассказать о важном для всех нас — способах релаксации. В современном мире стресс и напряжение стали постоянными спутниками нашей жизни. Поэтому умение расслабляться становится ключевым навыком для поддержания психологического здоровья. Медитация — это один из самых эффективных способов успокоить ум и обрести внутреннее равновесие. Всего 10-15 минут в день могут существенно улучшить ваше самочувствие...
ШМЕЛЬ и наука
В прошлом году мы с моими студентами задумались над тем, что нужно поучить молодежь (первокурсников) тому, что касается проведения исследований и написания научных статей. Так родился проект "Школа молодого исследователя". Долго думали над кратким и звучным названием, пока не появился ШМЕЛь (совершенно сумасшедшая идея, но она закрепилась). Школа молодого исследователя «ШМЕЛь» называется так потому, что это и аббревиатура, и название-сравнение. В аббревиатуру заложено сочетание слов Школа молодого...
Мотивация. Момент с экзамена
Сегодня на экзамене сложился интересный случай, который отлично иллюстрирует одну старую, но интересную поговорку: "Аппетит приходит во время еды". Один из моих студентов, которые сдавали "Психологию личности" вытянул билет с вопросом про индивидуацию по Юнгу. Один из моментов его ответа касался того, что когда занимаешься саморазвитием, что-то делаешь, вырабатывается эндорфин и хочется заниматься этим дальше, самосовершенствоваться. И при этом сказал, что ему, чтобы что-то сделать полезное, сначала надо как-то сподвигнуть себя на это...
Всем привет! Это - пост-знакомство. Хочу очень кратко, но ёмко рассказать о себе. Меня зовут Иван Александрович Табунов, я - преподаватель психологии в вузе, учитель психологии в психолого-педагогических классах, практикующий психолог, профориентолог. Являюсь экспертом НТИ в рынке EduNet, выступаю экспертом многих мероприятий и проектов не только муниципального, но и регионального и федерального уровней. Работаю уже с 2011 года, веду занятия, уроки, тренинги, консультации. Уже несколько лет работаю и в офлайн, и в онлайн формате. На этом канале я предполагаю делиться полезной информацией по психологической тематике (потому что много интересного происходит и на занятиях, и на мероприятиях, и в целом моей профессиональной жизни). Надеюсь, это будет интересно не только моим студентам и обучающимся, но и более широкой аудитории.