🕊Self-development & Психология🕊

✔️Необходимо как следует высыпаться Не так давно ученые Американской Ассоциации Здоровья установили прямую взаимосвязь между хорошим настроением и семи-восьмичасовым сном. Также очень важно соблюдать режим сна, то есть ложиться в постель и просыпаться каждый день в одно и то же время. ✔️Питание человека Страдающего от перепадов настроения, должно поддерживать здоровье мозга. Стабильности настроения помогут следующие вещества: витамины С и Е, витамины В-группы, кальций, цинк, магний, йод, жирные кислоты Омега-3...

3 года назад

Как заставить человека сказать «Да»? В нашем мире легко услышать отказ, причём почти по любому поводу. Стоит ли говорить, что при неправильном подходе это убивает вашу уверенность в себе? Чтобы получить согласие на вашу просьбу, просто внимательно слушайте собеседника и иногда дополняйте его речь. Так человек будет думать, что вы надёжный собеседник, благодаря чему вы с большей вероятностью услышите «Да».

3 года назад

Самая важная штука - найти дело, в котором тебе действительно нравится развиваться. Серьёзно. Это же настолько важно. Очень странно, когда взрослые люди говорят, что они ещё не определились. Дело даже не в самой неопределенности, а в не желании определяться. ⠀⠀ Это многое решает и расставляет приоритеты. Неужели не скучно жить без планов, стремлений и целей. ⠀⠀ Просыпайтесь. Ищите себя. У вас обязательно всё получится!

3 года назад

"В жизни есть только две настоящие трагедии: одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь. Страшнее вторая, так как, когда получаешь то, чего хочешь, чаще всего испытываешь разочарование."

3 года назад

Можно забыть дома…

Можно забыть дома очки, можно не вспомнить про годовщину свадьбы друзей, можно не следить за трендами. Но абсолютно недопустимо забывать про свою девочку, нельзя, забывать про важные даты, связанные с отношениями, с ней самой, тем более, что сейчас столько технических возможностей для напоминания...

3 года назад