Ольга Егорова | Трансформация и перезагрузка✨

Мозг не меняется в состоянии стрессового перегруза. Поэтому, начиная работу с любым запросом, будь то лишний вес или финансовый коучинг, моя задача номер один — вывести человека из режима постоянного негативного стресса...

Часто я слышу формулировку: «Мне кажется, я всегда была полной». Старалась написать мягче, потому что часто у клиентов формулировка более острая с негативными красками. Что важно, если человек борется...

В одном далеком королевстве, где цветы распускались под ярким солнцем, жила принцесса по имени Элиза. Она была не только прекрасна, но и умна, и всегда привлекала восхищенные взгляды своих подданных. На балах она блистала в роскошных платьях, а её фигура стала предметом зависти и восхищения...

Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Сегодня никуда не выхожу, надену что-то удобное»? Или думали, что никто не оценит ваш внешний вид? Но на самом деле, это может сыграть с вами злую шутку. Ваш стиль — это не просто одежда для выхода в свет, это вы каждый день...

Задумывались ли вы, как много из того, во что мы верим о себе и окружающем мире, формируется в детстве? Большинство убеждений закладывается в нас до 7-8 лет. Мы часто живем по программам, созданным маленьким ребенком, который лишь пытался понять мир и выжить в нем...

Мы проводим в лентах соцсетей часы и годы! — и часто не замечаем, как это влияет на наше ощущение себя. Одна простая привычка — отписываться от аккаунтов, которые заставляют вас чувствовать себя хуже — может заметно улучшить настроение и отношение к своему телу...

Сначала кратко о себе: я работаю в двух профессиях — как женский коуч и как стилист-имиджмейкер. В качестве коуча я являюсь сертифицированным wingwave® коучем, членом Ассоциации ДПДГ/ЕМДР в России и членом Ассоциации imTT — Терапия трансформацией образа...