После расставания со своим любимым человеком, Вы чувствуете себя опустошенной. Вам кажется, что смысл жизни потерян. Как можно пережить расставание? Где взять силы и как научиться жить без Него? Во-первых, в Вашем состоянии, если очень хочется поплакать, то поплачьте. Лучше в одиночестве, чтобы никто не видел. Не сдерживайтесь. После слез Вы почувствуете себя легче. Если хотите с кем-то поделиться своими проблемами и своим состоянием, то расскажите подруге о них, той, которой Вы доверяете. Некоторые женщины в это время пытаются взять отпуск, думая, что в отпуске отвлекутся от плохих мыслей...
Психологический арсенал
Кто в семье главный?
А задумывались ли вы о том, какие взаимоотношения в вашей семье, существует ли взаимопонимание и взаимоподдержка? На эти размышления меня натолкнул интересный мужской взгляд одного психолога и я хочу им поделиться с вами. Мужчина и женщина в браке – это равные отношения. Но равенство не означает что-то безличное или попытку избавиться от ответственности. Это означает, что мы зависим от кого-то, и кто-то зависит от нас. В данном случае зависимость – это понимание, что рядом с нами – другой по своей природе человек, и у него другая функция...
Как бороться со стрессом после развода?
Нет сомнений, развод в жизни любого человека событие малоприятное. Он и в психологическом, и в эмоциональном смысле влияет на состояние человека. Возможен ли развод без потрясений и переживаний со стороны супругов? Этот раздел посвящен решению данной проблемы. Не в пример женщинам мужчине намного легче пережить угрызения совести при разрыве психологической привязанности. Несмотря на это, развод негативно сказывается на психологическом состоянии обоих супругов. Безусловно, вы можете стараться побороть...
Как сконцентрировать внимание?
Бывает у вас, что в голове полный хаос? И никак не сосредоточиться на работе или на каких-то важных делах? Как привести свои мысли в порядок? Об этом сегодня статья. Упражнение с часами. Хочу рассказать о трудном, но очень эффективном упражнении. Вам понадобятся часы с секундомером. Необходимо поставить секундомер на минуту. Следите за стрелкой, считайте все секунды. В это время больше ни о чем не думайте. Сосредоточьтесь на секундной стрелке. Если у вас мысли путаются, то начните все сначала...
Муж меня стесняется
Казалось бы, одним из самых близких людей для женщины является ее супруг. По большому счету, муж – это человек, который принимает свою женщину полностью такой, какая она есть, ведь не зря она стала его женой. Но, к сожалению, бывают случаи, когда муж стесняется своей супруги. Он не знакомит ее с друзьями, не выходит с ней в общество. Почему так происходит, и самое главное, как с этим бороться? Ни для кого не секрет, что в браке, и женщины, и мужчины, немного расслабляются. Это происходит неосознанное по причине того, что партнер уверен – моя половинка уже со мной и никуда не денется...
