Найти в Дзене
Страх первого свидания: кофе или счёт на кругленькую сумму?
В эпоху сайтов знакомств первое свидание стало почти обязательным визитом в кафе. Конечно, если парень не предложит героично «пройтись по парку» (а то мало ли — вдруг прогулит не только вечер, но и зарплату). Для многих мужчин первая встреча — стресс не столько из-за волнения, сколько из-за… страха перед ресторанным счётом. В голове живёт тревожная мысль: а что, если она закажет не только кофе, но и пару устриц, да ещё — бутылку игристого? Почему этот страх такой живой, часто даже у вполне обеспеченных...
9 месяцев назад
Психология шопоголика
Знаете этот особый восторг, когда отправляешься в магазин за простыми батарейками, а возвращаешься с новой пижамой (третьей за год), свечкой, кроссовками — и только не с батарейками? Не стоит переживать, это диагноз почти каждого второго современного городского жителя. «Единственное, что я люблю больше, чем тебя, — скидки» — Неизвестный мудрец современности Вроде бы всё невинно — ещё одна рубашка, ведь у меня их всего... двадцать. Обычно друзья шутят, а банковский консультант начинает писать сообщения со смайликами...
9 месяцев назад
Незавершённые гештальты: почему нам так сложно отпустить разрушенные отношения
Мы часто слышим от психологов о так называемых «незакрытых гештальтах» после разрыва. На эту тему выстраивается целая мифология: мол, ушедший партнёр неизбежно столкнётся с внутренней незавершённостью, ему станет плохо, и он обязательно вернётся. Но как это работает на самом деле — и действительно ли гештальт остаётся у того, кто принял решение уйти? Давайте разберёмся. Когда человек уходит из отношений, окружающие нередко утешают оставшихся: «Держись! У него там гештальт не закрыт — обязательно...
9 месяцев назад
Как перестать бояться летать: честный разговор про аэрофобию и рабочие способы справиться со страхом
Самолёт, полный людей. Кто-то листает журнал, кто-то дремлет с берушами, кто-то рассматривает облака за иллюминатором. Но есть пассажиры, для которых эта сцена — испытание. Изо всех сил стараешься скрыть дрожащие руки, отбиваешь навязчивую мысль: «А вдруг именно с этим рейсом что-то случится?» И в такие моменты кажется, что ты один с этим страхом. Но факты говорят обратное: страх полёта знаком тысячам взрослых, умных, рациональных людей по всему миру. Статистика твердит: перелёты — чуть ли не самый безопасный способ добраться из точки А в точку Б...
10 месяцев назад
Боязнь высоты и летать на самолете: как преодолеть страх
Стоя на краю обрыва или взбираясь на крышу многоэтажного здания, многие испытывают ощутимое волнение. Боязнь высоты, или акрофобия, затрагивает миллионы людей по всему миру. Но как этот страх влияет на людей, когда дело касается полетов на самолете? Давайте разберемся. Страх летать (аэрофобия) и страх высоты (акрофобия) часто воспринимаются как одно и то же, но на самом деле это разные состояния. Аэрофобия — это тревога, связанная именно с полётом на самолёте: страх перед потерей контроля, замкнутым пространством,Turбулентностью или мыслями о возможных авариях...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала