Найти в Дзене
«Синдром отличницы на созвоне»: Как я чуть не уволилась из-за смайлика и что скрывается за страхом не угодить
Аннотация: Она всегда была лучшей. Школа с золотой медалью, красный диплoм, пoвышение в 25 лет. Но одно сообщение от начальника со «спасибо» и точкой в конце едва не разрушило её карьеру. Эта история о том, как мы выдумываем реальность за других, почему наши коллеги не умеют читать мысли, и как тревожный тип привязанности, родом из детства, заставляет нас видеть угрозу там, где её нет. Алина проснулась за минуту до будильника. Это была её маленькая суперсила — внутренние часы никогда не подводили, как, впрочем, и она сама старалась не подводить никого и никогда...
1 неделю назад
Страх первого свидания: кофе или счёт на кругленькую сумму?
В эпоху сайтов знакомств первое свидание стало почти обязательным визитом в кафе. Конечно, если парень не предложит героично «пройтись по парку» (а то мало ли — вдруг прогулит не только вечер, но и зарплату). Для многих мужчин первая встреча — стресс не столько из-за волнения, сколько из-за… страха перед ресторанным счётом. В голове живёт тревожная мысль: а что, если она закажет не только кофе, но и пару устриц, да ещё — бутылку игристого? Почему этот страх такой живой, часто даже у вполне обеспеченных...
11 месяцев назад
Психология шопоголика
Знаете этот особый восторг, когда отправляешься в магазин за простыми батарейками, а возвращаешься с новой пижамой (третьей за год), свечкой, кроссовками — и только не с батарейками? Не стоит переживать, это диагноз почти каждого второго современного городского жителя. «Единственное, что я люблю больше, чем тебя, — скидки» — Неизвестный мудрец современности Вроде бы всё невинно — ещё одна рубашка, ведь у меня их всего... двадцать. Обычно друзья шутят, а банковский консультант начинает писать сообщения со смайликами...
1 год назад
Незавершённые гештальты: почему нам так сложно отпустить разрушенные отношения
Мы часто слышим от психологов о так называемых «незакрытых гештальтах» после разрыва. На эту тему выстраивается целая мифология: мол, ушедший партнёр неизбежно столкнётся с внутренней незавершённостью, ему станет плохо, и он обязательно вернётся. Но как это работает на самом деле — и действительно ли гештальт остаётся у того, кто принял решение уйти? Давайте разберёмся. Когда человек уходит из отношений, окружающие нередко утешают оставшихся: «Держись! У него там гештальт не закрыт — обязательно...
1 год назад
Как перестать бояться летать: честный разговор про аэрофобию и рабочие способы справиться со страхом
Самолёт, полный людей. Кто-то листает журнал, кто-то дремлет с берушами, кто-то рассматривает облака за иллюминатором. Но есть пассажиры, для которых эта сцена — испытание. Изо всех сил стараешься скрыть дрожащие руки, отбиваешь навязчивую мысль: «А вдруг именно с этим рейсом что-то случится?» И в такие моменты кажется, что ты один с этим страхом. Но факты говорят обратное: страх полёта знаком тысячам взрослых, умных, рациональных людей по всему миру. Статистика твердит: перелёты — чуть ли не самый безопасный способ добраться из точки А в точку Б...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала