Психолог Анастасия Мохова: ПСИХОЛОГИЯ для ЖИЗНИ. ПРОСТО о СЛОЖНОМ.

Четыре кита доверия: открытый диалог, поступки, слова и опыт - их сообразие, соответствие друг другу. Уверенность в том, что другой не причинит вреда, даже когда у него есть такая возможность. Вера в добрые намерения, открытость, честность и надёжность партнёра. Согласны - ставьте 🧡 Ваш психолог Анастасия Мохова #доверие #партнерство #диалог

ПОЛЕЗНЫЙ КОНТЕНТ 🔆Один из способов вернуть себе ощущение безопасности и опоры - обратиться за помощью и поддержкой к родным, близким людям или специалистам🔆 🔅Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России (круглосуточно) +7 495 989-50-50 🔅Телефон неотложной психологической помощи (с мобильного) 8 (495) 051 🔅Линия психологической помощи Российского Красного Креста 8-800-250-18-59 🔅Единый телефон доверия 8-800-333-44-34 🔅Горячая линия -  в случае кризисной ситуации и психологической травмы 8-800-775-17-17 🔅Горячая линия психологической помощи для всех людей (Благотворительный фонд «Просто люди») 8-800-100-1941 ❤️БЕРЕГИТЕ СЕБЯ и СВОИХ БЛИЗКИХ Ваш психолог Анастасия Мохова

Друзья! 🕊Со Светлым Христовым Воскресением! 🕊Пусть сердца ваши будут наполнены добром, любовью и светом, 🕊жизнь миром, счастьем и радостью, дом теплом и уютом. 🕊Пусть рядом всегда будут близкие, родные люди, вдохновляющие на чудесные, добрые свершения. 🕊 А у вас появится лекость от ощущения, что все на своих местах, вы рядом с теми, с кем хочется быть. 🕊 Пусть благополучие, здоровье и благодарность будут вашими бессменными спутниками. 🕊Пусть Пасха станет для вас напоминанием того, что после ночи всегда наступает рассвет. 🕊 С праздником ЖИЗНИ!❤️ 🕊Анастасия Мохова

В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ: занимайся собой, молись ( как умеешь, как по сердцу), пой, танцуй, пей вкусный чай и не переставай любить себя и эту жизнь❤️ Наслаждайся снежинкой, упавшей на ресницы или присевшей на кончик носа, лучиками зимнего солнца, подствечивающего искорки радости, белыми облаками, которые в пасмурную погоду укрыли землю словно пушистой периной из сказки "Морозко", свежестью морозного воздуха, огоньками новогодних гирлянд или фонарей в сумерках, весенними ручейками, летней жарой, осенней непогодой, пробками, которые подарили дополнительные минуты отдыха наедине с собой, вокала или общения с приятным собеседником,... А еще впускай в свою жизнь случайных (они дверью не ошибаются) или не случайных людей, новых или старых, кто пришел с добром и захотел остаться в твоей жизни😉 Кто со мной радоваться жизни? 😉 С уважением, Ваш дипломированный, практикующий психолог Анастасия Мохова.

ПРИЗНАКИ ЛИЧНОСТНОЙ ЗРЕЛОСТИ или ИЗ ДЕКЛАРАЦИИ САМОЦЕННОСТИ БАЛАНС БЛИЗОСТИ и АВТОНОМИИ, заключающийся в умении поддерживать интимность в отношениях (эмоциональную связь с другим, выражающуюся в ненавязчивой заботе и любви) без растворения в человеке, слияния с ним или контроля над ним. ЗДОРОВЫЙ БАЛАНС ПРО: - принятие индивидуальности другого, его потребностей, взглядов (биоритмы, хобби, мнения,...), - общие деятельность, традиции (например, совместные прогулки по будням или выходным, ужины, поездки, спорт,...), - соблюдение психологической дистанции - уважение к личному пространству, - непрерывный открытый диалог, - способность адаптироваться к меняющимся потребностям друг друга. ТОЛЬКО в БАЛАНСЕ близости и автономии ВОЗМОЖНО мотивированно ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЫЕ отношения. С уважением, Ваш дипломированный, практикующий психолог Анастасия Мохова.