Марина Докучаева

Это простая, но мощная психотерапевтическая техника. Она предназначена для того, чтобы помочь человеку прервать импульсивное или неэффективное поведение, вернуть контроль над ситуацией и дать себе возможность принять более взвешенное решение...

1 день назад

Тест «Особенности отношений между супругами»

Успешность и удовлетворенность браком зависят не только от любви, но и от множества других факторов, которые формируют ваши отношения. Чтобы выявить особенности ваших супружеских отношений 👉🏻 пройдите тест...

1 неделю назад

Алкоголь: золотая середина между запретом и повседневностью

В нашей жизни часто встречаются две крайние точки зрения на тему алкоголя. Первая — это его демонизация, утверждающая, что употреблять его ВООБЩЕ нельзя. Вторая — позиция, согласно которой каждодневное употребление даже в маленьких количествах считается нормой...

1 неделю назад

Техника «Что я хочу?»

Алгоритм выполнения: 1️⃣ Поставьте три будильника на телефоне в течение дня – в те интервалы времени, когда у вас будет возможность уделить себе 3-5 минут. 2️⃣ Как только услышите сигнал, остановитесь и задайте себе вопрос: «Что я хочу?» Прямо сейчас...

2 недели назад

Дорогие мои, самые прекрасные, удивительные и уникальные девочки, девушки и женщины! От всего сердца поздравляю вас с этим замечательным праздником — 8 марта! Хочу пожелать вам, чтобы вы НИКОГДА не забывали о своей уникальности, о своей силе характера, о своей женской привлекательности и, наконец, о своих талантах! Мы иногда даже не осознаем, насколько мы сильны и сколько в каждой из нас прекрасного заложено природой. Любите себя! Цените себя! И тогда весь мир будет у ваших прекрасных женских ног ❤️❤️❤️💫💫💫🔥🔥🔥 Я очень счастлива, что вы у меня есть, что вы такие осознанные и зрелые. Я всегда буду стараться вас поддержать и быть полезной. Вместе мы свернем горы! 💪💪💪🔥🔥🔥

2 недели назад