Психолог | Елена Феникс

Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой агрессор систематически заставляет жертву сомневаться в собственной адекватности, памяти и восприятии действительности. Название пришло от пьесы «Gas Light» («Газовый свет») 1938 года и её экранизаций: в сюжете муж специально приглушал газовые лампы в доме, а когда жена замечала, что свет тускнеет, убеждал её, что ей это кажется, и подталкивал к мысли о собственном безумии. Сегодня термин используют шире: газлайтингом называют любые тактики,...

Теория привязанности изначально появилась в работах Джона Боулби и Мэри Эйнсворт: они показали, что стиль связи с близкими в детстве формирует устойчивые модели поведения во взрослых отношениях. Сегодня психологи выделяют четыре основных типа привязанности: надёжный, тревожный, избегающий и тревожно‑избегающий (дезорганизованный). Надёжный тип привязанности Это «золотой стандарт»: человек умеет выстраивать близкие отношения, не теряя себя. Он спокойно переносит разлуку, открыто выражает чувства, просит о поддержке, когда нужно, и сам готов её давать...