Ольга Турьева

? Редкое утро без планов. Чашка кофе. Тишина. И вдруг — ощущение: «Мне хорошо». Но это длится секунды. Следом — лавина мыслей: «А дела? А звонок мужу? А рабочие задачи?» Радость испаряется. Остаётся чувство вины. Как будто счастье нужно сначала заслужить. Культура отложенного счастья Мы выросли с установками: ​ Отдых — для тех, кто всё переделал Радость — награда за страдание Счастье — когда-нибудь потом И внутренний контролёр постоянно проверяет: «А ты точно заработала это право?» Три шага вернуть себе радость Поймайте мысль «я должна» Остановитесь и спросите: кому я должна? Что реально...

Представьте чашу, наполненную до краёв. Она не может принять ничего нового — ни свежей воды, ни ароматного чая, ни света, отражающегося на её поверхности. Так и мы, женщины, часто живём переполненными: заботами, обязательствами, ожиданиями других, бесконечными списками дел. Пустота — это не отсутствие. Это пространство для дыхания. Это та самая пауза между вдохом и выдохом, когда рождается новая мысль. Это тишина, в которой слышен собственный голос, а не эхо чужих желаний. Когда мы позволяем себе пустоту, происходит нечто удивительное. Словно поле после жатвы — оно кажется опустошённым, но именно в этой кажущейся пустоте земля набирается сил для нового урожая...

Знаешь, я поняла одну простую истину: каждая ситуация, в которую меня забрасывает жизнь, — это не наказание и не случайность. Это урок, который мне нужно прожить. А люди вокруг? Они как проводники, которые помогают мне увидеть то, что я пока не замечаю в себе самой. Когда я научилась смотреть на жизнь через эту призму, страх перед трудностями куда-то растворился. Проблемы перестали быть стенами — они стали дверями. Отпусти обвинения — обрети свободу В любых обстоятельствах, даже самых болезненных, я стараюсь не искать виноватых. Не винить других и не разрушать себя бесконечным "почему это случилось со мной?"...

Я не хочу душнить, но лучше прояснить важную вещь. ​ Сейчас от меня идёт совершенно новый контент, потому что я перестала быть просто психологом. Я возвращаюсь к интегративному подходу: физиотерапия плюс психология. Я говорю максимально чётко и ясно, как можно решить психосоматические проблемы. Проблемы, когда физиология уже пищит и визжит — и что скрыто за этим. ​ Наше тело знает всё про отношения: с партнёрами, с самой собой. Есть ли у вас доверие к себе или нет — тело расскажет первым. И здесь, в моём канале, в основном женская аудитория, поэтому мне важно понять: кто вы? Какие запросы у вас...

А здесь ТЕСТ и практики https://t.me/Arxitipkviz_bot https://www.youtube.com/watch?v=l0v8N1WZTZs&t=4s

Вам говорили, что ДЕНЬГИ в ЖОПЕ у вас? Смотрите, понимайте 💰🍑 Девочки, сейчас я вам скажу такую дерзкую правду, что половина отпишется. Но те, кто останется — изменят свою жизнь. Ваш кривой таз = ваша пустая банковская карта. Точка. Вы думали, что бедность — это про "не повезло с работой"? Ха! Это про то, что ваша берцовая кость вылезла из сустава еще при родах, после аварии или когда вы подвернулись на каблуках 5 лет назад. И теперь что? ❌ Одна нога короче другой ❌ Таз перекошен ❌ Энергия не циркулирует ❌ Деньги не приходят А вы все думаете, что это случайность? Я 15 лет работала физиотерапевтом и психологом в Праге...

Вставала, делала дела, решала проблемы, заботилась о других – и так по кругу. И только в какой-то момент поймала себя на мысли: а где я сама? Где мои настоящие желания, мои страхи, моя правда? Именно тогда я решила заглянуть внутрь себя. И вот что я поняла об этом пути – делюсь с вами, милые женщины. ​ Почему мы боимся заглянуть внутрь Мы, женщины, часто живём по навязанным сценариям. Кто-то сказал, что мы должны быть идеальными мамами, жёнами, дочерьми – и мы бежим за этими образами, забывая спросить себя: «А чего хочу я?» Страшно остановиться, потому что там, внутри, могут ждать неудобные ответы...

! Дорогие участницы канала "Секреты женской энергии"! Поздравляю вас с наступившим Новым 2026 годом! Пусть этот год станет для каждой из вас временем расцвета внутренней силы, гармонии и истинной женственности. Желаю, чтобы ваша жизненная энергия била ключом, а внутренняя гармония оставалась прочной и незыблемой. ​ Пусть грядущий год принесет вам: Крепкое здоровье, душевное равновесие и вдохновение на каждый день ​ Осуществление самых смелых надежд и новых достижений ​ Яркие моменты,...