Психолог Владислав Никольский (социальный, клинический психолог) когнитивно-поведенческая терапия и гештальт-терапия.

Представьте: вы просыпаетесь с первыми лучами солнца, но вместо радости — напряжение в висках и странный, тяжелый ком в груди. Вы еще не знаете, что случилось, но уже чувствуете, что что-то пойдет не так. Может, сегодня забудете важный отчет? А вдруг по дороге на работу попадете в пробку и опоздаете? А что, если… Знакомо? Если ваш внутренний голос постоянно «жужжит», напоминая о возможных неудачах, рисках и проблемах, с которыми вы еще даже не столкнулись, то вы не одиноки. Тревога — это бич современного мира, и она касается миллионов людей...

Приветствую вас. Меня зовут Владислав Никольский, я практикующий психолог с образованием в области социальной и клинической психологии. В своей работе я опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает людям менять мышление и поведение, чтобы жить более гармонично. Сегодня я хочу поговорить о понятии "гештальт" — слове, которое часто звучит в разговорах о саморазвитии, отношениях и личностном росте. Оно звучит модно, почти загадочно, но за ним скрывается очень практическая и важная идея...

👉 Семейные отношения - это сложный и непрерывно меняющийся мир, где возможны различные трудности и кризисы. Вопреки нашим ожиданиям, стабильные семейные отношения могут подвергаться испытаниям, которые могут привест и к разладу в семье. ‼ Причины разлада в семье могут быть разнообразными. Это могут быть финансовые трудности, семейные конфликты, несоответствие ожиданий партнеров, проблемы воспитания детей и многое другое. Часто эти проблемы могут накапливаться со временем и привести к конфликтам, непониманию и даже разводу...

‼ Мне жаль, что вы испытываете потерю смысла жизни. Это действительно тяжелое чувство, и я признаю вашу смелость обратиться за помощью. К счастью, существует много способов справиться с этим состоянием, и знакомство с психологом может быть хорошим шагом на пути к исцелению. ☎ Записаться на прием к психологу по телефону 89032032033 - отличная инициатива. Вы можете позвонить и назначить время для консультации. В процессе такой психологической помощи вы сможете работать с профессионалом, который поможет...

Чувство тревоги и беспокойства без явной причины может быть ошеломляющим и пристально следить за каждым нашим шагом. Это состояние, которое охватывает наш ум и тело, оставляя нас запутанными и испуганными. В такие моменты важно понять, что помощь доступна и есть пути преодоления этого состояния. Когда мы сталкиваемся с чувством тревоги без видимой причины, обратиться за психологической помощью является действенным шагом для преодоления этой проблемы. Прослушивание, понимание и учет наших эмоций требуют специальной тренировки и компетенции...